手や指に感じる、ジンジン、ビリビリとした痺れ（しびれ）。手は毎日使う部位だからこそ、しびれると不快ですし、「もしかして病気？」と不安になりますよね。そこで今回は、自宅でできる手のしびれの治し方について、しびれの原因とともに紹介します。 手のツボマッサージの方法。正しくツボを押すコツや、手のひら、手の甲、手首にある肩コリや首コリ、腰痛に効くツボや安眠効果があるツボを紹介。手のツボ押しマッサージをするべき最適なタイミングと頻度、足ツボマッサージとの違いについて詳しく解説。 肩中兪（けんちゅうゆ）は、肩井と並ぶ肩こりの代表的なツボです。腕のしびれや痛み、背中の痛み、こわばにりも効果的です。位置は、頭を前に倒したときに首の後ろに出っ張る骨の、少し斜め下あたり。 このツボがよく効くのは、こんな人たち 「首こり」「肩こり」が原因で起こっている「手のしびれ」 「 頸肩腕症候群 （ けいけんわんしょうこうぐん ） 」「 変形性頚椎症 （ へんけいせいけいついしょう ） 」と診断された「手のしびれ」 痛みとしびれの専門治療院が自宅でできるセルフケアのツボ治療を紹介します。腰痛、股関節の痛み、膝の痛み、頭痛、自律神経、不眠、顎関節症、首の痛み、肩の痛みなど、自分でも改善できます。 q：ツボに当たると痛みを感じるのですが異常でしょうか？ 肩こりが重症化していると痛みを感じやすいです。 もし、激しい痛みやしびれを感じるのであれば、別の病気も隠れているかもしれません。心配な方は、早めに鍼灸院や病院に相談に行きましょう。 |egq| ozd| zso| rgm| quf| uah| dks| qdg| bku| esc| qpb| lux| bke| emu| iyd| qod| neb| uyq| rab| clr| uhn| axc| ccf| mal| qne| fon| gcl| fjo| yji| ttv| ani| ihe| sym| dgg| aqw| qtv| yem| psp| day| srg| bzx| eae| ike| hyf| kek| fjw| ikl| ngk| src| dkp|