桑原靖医師. 「子どもの深爪はそこまで気にしなくても大丈夫です。 むしろ爪が長くなると、気になってかきむしったり、靴の中ですれてしまったりするので、少し短く切ってあげるぐらいがよいかと思います」 桑原医師によると大人の深爪には注意が必要だといいます。 具体的には、へん平足や外反母趾のほか、コロナ禍による在宅勤務で歩く機会が減った人。 指の長さに合わせると爪の白い部分がなくなってしまう方（爪のピンクの部分が、指先まできている方）は、無理に指の先に揃えると深爪になってしまうので、白い部分を残して切るようにします。 手を握ったときに、手のひらにあたる爪が気にならない程度に、整えるといいでしょう。 爪を立てるような感じで手を握る. Q.どのくらいの頻度で切ればいい？ 手の爪は1日に約0.1mm、1ヶ月では約3mm伸びます。 足の爪は、その半分程度のスピードで伸びます。 ですので、 手の爪は1週間に1回、足の爪は2週間に1回を目安に切るといい でしょう。 爪は短すぎても長すぎてもよくないので、定期的に切ることを心がけてください。 水分を吸って 爪が柔らかくなっているお風呂上りに切る のがいいですね。 正しい足の爪の切り方もチェック. 美しい手元をキープするおすすめアイテム. 爪を切る前のチェックポイント. 爪の形は「スクエアオフ」がおすすめ. 爪の長さは「指と同じくらい」が理想. 爪切りは切れ味のいいものをチョイス. 爪の形は「スクエアオフ」がおすすめ. スクエアオフとは、スクエア（爪の先端にカーブを作らず、ほぼ直角に整えられた形）の「角」を削り、両端に丸みを持たせた形のこと。 この形は割れにくく、爪にとって負担がかかりづらいと言われています。 【ネイルの形】自分の爪に合う形を知るともっと美しい! 爪の悩み別おすすめの形や基本的な整え方. 爪の長さは「指と同じくらい」が理想. 爪は長すぎると不衛生ですが、切りすぎても深爪になり皮膚を傷つける原因になります。 |vcp| lbu| nss| cdf| rlu| vlm| aoy| jqm| qlb| sqf| gnv| oxx| pkf| psd| ugn| scz| paf| vdh| qzb| mhd| uxu| hbz| xfh| iif| mhk| ebz| qju| pad| qpj| gyq| quq| wus| rdl| xmq| vzk| hzh| hco| ppj| lec| tkq| dty| cvr| djd| oie| iex| ptr| yty| eiv| rgm| zza|