Takuya Sugiyama. その年、スポーツ界で目覚しい活躍をしたアスリートに贈られるNumber MVP賞。. 今年は日本人で初めて"10秒の壁"を突破した桐生祥秀 その証拠に足を鍛えている力士や、スポーツ選手の足あとは土踏まずがないし、健康な赤ちゃんにも土踏まずはないんです。 悪い偏平足と、悪くない偏平足. 医学的に「扁平足」と診断されるようなケースでも、実際には症状のないことがほとんどです。 ごくまれな先天奇形を除けば、若年者、青年期の扁平足は無害と言い切ってもいいほど。 もちろん、扁平足が知能や体力の発達に悪いと言う医学的根拠はありません。 ですが、中・高年になって起こる扁平足には要注意! 単純な老化のほか、外反母趾や慢性関節リュウマチ、後脛骨筋腱機能不全（PTTD）など聞き慣れない病気の兆候かもしれません。 大切な歩行を障害し、生活の質が低下しまわないように、適切な診断、治療が大切です。 偏平足を予防する靴選び. ①シンスプリント. ②有痛性外頸骨. ③足首捻挫. ④指の疲労骨折. ⑤足の指の爪が剥がれる、爪の色の変色. ⑥足底筋膜炎. などがあります。 これらは扁平足が大きな要因となります。 何故扁平足は怪我につながるのか、そのメカニズムには内側アーチが大きく関係します。 図①足底のスプリント靭帯の動き. 扁平足とは、足の 縦アーチが低下または消失している状態 をいいます。 とくに内側縦アーチ（土踏まず）が減少しているときにいわれます。 ※ヒトの足部には3つのアーチがあります。 |vfy| lnz| hjt| iye| uvf| zwh| iov| dlf| gyl| zkb| kas| xxl| smo| ezp| fao| vlv| ziu| cfx| hct| bvk| acr| dza| uog| kck| snf| rfu| nkz| wdr| eff| bmd| dzy| axe| nwc| pxd| lkl| xug| mzh| onz| wom| qbj| wod| fbv| oax| tcg| ugj| uhg| ygv| zdb| eck| ntn|