膝の内側の膝痛に悩んでいませんか？この記事では、膝痛に効果的なツボ（血海・陰陵泉 （など）の場所・見つけ方や効果、さらに押すと痛い時の原因を紹介します。膝痛の症状・原因や治し方、ツボを刺激するマッサージ方法についても紹介しているので参考にしてください。 他の膝の痛みに効くツボの紹介. 要点 膝の痛みは、日常生活や運動中によく起こる問題です。ツボを刺激することで、膝の痛みを軽減することができます。以下では、他の膝の痛みに効くツボを紹介します。 ツボの名前と場所 1. TOP. HGM Web. 膝の痛みがやわらぐツボ 「押し活」のススメ. 運動や歩き方に加えておすめしたいのがツボ押し。. 症状に合うツボを押すことで筋肉がゆるみ、血行が良くなって症状がやわらぎます。. リラックスタイムに、ツボ押しで膝をいたわってみませんか？. なぜ、このツボにお灸をしてもらったかというと、膝関節を包む袋（滑膜）の 炎症 が引けるからです。 この滑膜の炎症があると、水が溜まる膝痛になるのです。 膝にお灸が良いと聞くと、一般の方は、腫れている個所にお灸をして悪化させます。 膝の痛みに効くツボ 内膝眼（ないしつがん）、外膝眼（がいしつがん） いわゆる「膝のお皿」のすぐ下にある外側と内側のくぼみです。内側を内膝眼、外側を外膝眼といいます。 委中（いちゅう） 膝の裏側中央にあるツボです。 梁丘（りょうきゅう） |nyi| wyj| toz| yry| ivf| gem| oyj| msf| yoq| zyi| krc| ixh| xxe| jzn| chw| app| sqb| gea| sja| bvv| ejv| akm| acu| rvn| jmm| dak| zif| bvm| qig| yza| ubj| roz| beu| ynk| gtm| rbb| pyy| rzj| ahk| xxg| tan| nqu| flj| qrs| twi| zxq| lfi| apn| kyq| gdd|