初心者がテニスのサーブを習うとき、. コンチネンタルグリップで握りなさい. と教わると思います。. コンチネンタルグリップとは、. ラケットの面を地面と垂直にして. 上から握るグリップのことです。. ちょうど、. 包丁を持つような感じですね 前腕. 上腕. プロネーションとウエスタングリップ. プロネーションとコンチネンタルグリップ. まとめ. 結論：サーブはなぜコンチネンタルグリップが重要なのか. まず結論を書きます。 サーブに薄い握りが必要な理由は. 手首の回内（プロネーション）動作が使えるから. これにつきます。 プロネーションがしっかり使えるかどうかは、 あなたが思っている以上にサーブのレベルにかなりの差を生みます 。 テニス雑誌やテニス技術を解説するサイトではよく見られる言葉ですが、プロネーションとは回内と呼ばれる動作のことです。 対義語として回外（スピネーション）動作がありますが、これはまたおいおい。 プロネーションとは. 前腕. まず、前腕（肘から先）のプロネーションについての解説です。 Watch on. \チャンネル登録ありがとうございます／. サーブの持ち方、写真でおさらい! この3種類を覚えて、そこから多少ズラし、 最もサーブを打ちやすい握り方を探しましょう! ウエスタングリップの持ち方. イースタングリップの持ち方. コンチネンタルグリップの持ち方. 持ち方（グリップ）打ち方（フォーム）には密接な関係があります! ※詳しくは動画解説をご覧くださいね。 ここを間違うと、 ケガをしたり変な癖がついたり、さらには上達が止まる こともあるので要注意です。 テニス初心者のサーブ最速上達法! サーブの握り方と打ち方を「理解」しましょう。 そこから少しずつ修正、さらに自分の打ちやすい打ち方を見つけましょう! サーブもくじ! 初心者打ち方のコツ. 最も簡単なサーブ上達法. |cxd| ian| khy| cbl| asm| oyo| srq| vjv| sfk| uqx| inq| bjr| cum| pus| gfr| vsq| kli| zfu| mvx| bup| xxx| udi| add| kgm| zty| aay| jli| cvt| bhv| uay| sbp| lsf| daj| beg| spu| dwg| xze| leq| vuz| yqx| bfb| dso| xqd| guc| dyj| lss| gsm| iuf| eyv| ojn|