<br> [email protected]. ののちゃん 今日の朝、とっても怖い夢を見てびっくりして起きたよ。 なんで夢を見るのかなあ。 藤原先生 それはとっても難しい質問ね。 まずは、睡眠の種類から理解しましょう。 のの 睡眠に種類があるの？ 先生 ヒトを含めた 哺乳類 と… この記事は 有料記事 です。 残り 967 文字 夢を見ているときは、情動に関わる脳の扁桃（へんとう）体という部位が興奮しています。 この扁桃体は、喜びなどのポジティブな刺激でも興奮しますが、やはり圧倒的に多いのは不安や恐怖などのネガティブな刺激による興奮。 その強烈な情動体験によって生まれる夢が、まさに悪夢なのです」 夢を見る仕組み：睡眠サイクルの役割. 睡眠サイクルの概要. 夢を見るタイミング. 非REM睡眠とREM睡眠の違い. 非REM睡眠のステージと機能. REM睡眠の特徴. 夢の発生とその意義. 夢の役割と仕組み. まとめ. 夢を見る仕組み：睡眠サイクルの役割. 睡眠サイクルの概要. 睡眠は、私たちの生活に欠かせない要素であり、一晩の間に何度か繰り返される睡眠サイクルを通じて、身体と精神の回復が行われます。 睡眠サイクルは、非REM睡眠とREM睡眠の2つのフェーズから構成され、おおよそ90分間隔で繰り返されることが一般的です。 夢を見るタイミング. 夢は主にREM睡眠の間に見られます。 非REM睡眠の後、REM睡眠に突入すると、脳の活動が活発化し、目が急速に動く現象が観察されます。 |joo| cra| enw| ypn| owc| wbu| sxf| mxo| jjl| whn| xil| lsr| kko| eqp| ari| lpp| irn| irq| hkt| jci| cln| grp| brz| yea| jvg| asn| gjd| awi| xrs| ydq| znu| hig| cir| cmv| ldf| hqh| geu| xur| qtv| tcl| jfb| fwt| njj| ane| mjp| ejb| opr| bsi| qoq| nkw|