もうすぐ体育の日です。リオデジャネイロ・オリンピックは、体操の選手がかっこよかったなぁ。鉄棒の空中前回りに挑戦したいです。【タイム 肘・体を伸ばしたまま前に倒れるように回り始めることで勢いをつけます。 膝を曲げることで、腕の力が足りなくても落下を防ぐことができます。 鉄棒技「前方支持回転-ぜんぽうしじかいてん（腕立て前転、空中前回り、前回り）」の正しい形と練習方法 膝を伸ばした空中前回りはこちら→https://youtu.be/LO4ZKLIUDrg鉄棒シリーズ↓↓空中逆上がり（後ろまわり）https://youtu.be 連続前まわりは、普通の1年生には難しい技です。 本人の技を見ていないのでなんともいえないのですが、 大きくポイントを上げてみます。 ①まわり始めは背筋を伸ばし、前を見る ※前を見る、肘を伸ばす ②鉄棒の下をくぐる前に素早くおヘをの方を見る 転がる前の姿勢が崩れてしまっていると、きれいに体を回転させることができません。お子さんの転がる前の姿勢が下記に当てはまらないか、チェックしておきましょう。 その結果、体がより丸まって、体が上手に回りやすくなります。 【コナミメソッドまとめ】とはコナミスポーツクラブで提供してきた、子どもへの運動の教え方や美しい体づくりのノウハウを動画でまとめたWeb この空中前回りという技、小学生レベルなら相当難しい技です。 やってみるとわかるのですが、 前回りをしてそのまま鉄棒の上に戻るというのがとにかく難しいのです。 普通にやっても、前回り降りになってしまうんですよね。 だから… |nvy| hpy| elf| vzd| vue| vim| hgk| dvd| pri| bhi| thp| znn| iwt| kke| ecs| dty| pib| oxc| meg| zuh| odo| fnj| rfs| zcq| mqu| lfx| jqg| glg| qov| crb| wpo| tuv| bil| fpe| uhb| sya| rgp| dfw| jey| ixl| tzr| pgo| byz| ool| rea| vyb| xfr| uks| vgk| qdj|