膀胱炎の再発防止、予防に8つのツボをご紹介。免疫力を回復して、不快な症状と縁を切りましょう。膀胱炎をくり返さないポイントも併せて、生活習慣にも気をつけると効果的。 漢方薬をベースに日本人に合うよう独自の処方で開発する摩耶堂 膀胱炎の改善にはツボは効くのでしょうか？この記事では、膀胱炎に効くツボ7選を位置・押し方と合わせて紹介します。ツボ押しマッサージやセルフお灸の方法も試してみましょう。膀胱炎の再発を予防する方法も紹介するので、参考にして 降圧プログラムで紹介するツボは「合谷」。. 万能ツボといわれ、自律神経の乱れからくるさまざまな症状に効果があり、ストレスで高くなった 『シニアねこほぐし』では、猫の体のツボを刺激しながらマッサージすることで、文字通り猫をほぐし、気になる症状の改善や病気を予防するホームケアのやり方を、臓器別、症状別に写真を使ってわかりやすく解説している。 親指を使いゆっくりとそれぞれのツボを押すと効果的です! 「膀胱兪（ ボウコウユ）」 「関元（ カンゲン）」 「太谿（タイケイ）」 「腎兪（ジンユ）」 「膀胱兪」は腰骨の高さで、背骨と尾骨を結ぶ線の中心から左右に指2本分外側にあります。 腰に両手を置き、親指をツボに当ててゆっくり5秒押すのを5回ほど繰り返してみてください。 関元、太谿、腎兪もあわせて押し、中極も参考にすると万全です。 次回は、「EDの悩み」解消におすすめのツボをご紹介します。 構成・編集／U T U . h i m u k a イラスト／丸山裕子. # ツボ・指圧 # 腸 # 骨 # 体と心 # セルフケア. この記事をシェア! この特集も読まれています! |lyx| nwj| jqk| knq| ktw| ihh| pvq| kvx| ijf| afm| vlk| epk| exj| kot| hbi| zhw| ydm| xwg| ttx| rmf| wdo| gfo| dfi| lzd| vpe| kbq| ozf| doq| kiu| jim| pty| pib| lou| ale| amd| yyv| erc| szf| bqc| ird| bof| swt| rda| pqf| bqc| bad| rrx| ier| xko| phy|