Alex T. Thomas からのエキスパートの意見 MD · 40 years of experience · USA 赤ちゃんや幼児、肌の色が薄い人は日焼けのリスクが高くなります 一番焼きやすいのは夏. 天気や季節を問わず焼ける. 日焼けの程度は人によって異なる. 綺麗な日焼けをする方法・コツ. ①ビーチ・リゾートで. ②日焼けサロンに通う. ③天サロ. ④下焼き. ⑤日焼け後は肌を冷やす. ⑥サンオイルを塗る. ⑦日焼け後はしっかり保湿. ⑧残らないシミ対策. まとめ. 日焼けするなら綺麗に焼きたい. 男女ともに美白意識が高まっている近年ですが、逆に「日焼けしたい! 」という方もいるはず。 適度に日焼けした肌は健康的でスポーティーな印象になり、特に男性の場合は頼り甲斐があって爽やかなイメージです。 さらに、体が引き締まって見えたり、肌荒れが目立たなくなったりと、日焼け肌のメリットは意外にたくさんあります。 日焼けした肌は、やけどをしたような状態なので、冷やすことで炎症や火照りを早く抑える効果があります。 氷や保冷剤を活用すると効率的なのでおすすめです。 自宅で日焼けする場合でも、必ずサンオイルを使うように心がけ、日焼け後は洗顔や保湿をしっかり行いましょう。 肌にいい洗顔や保湿を行うことで、日焼け後の肌へのダメージを緩和することが可能です。 1. 低いSPF値のタンニングローションやオイルを塗りましょう。 ローションかオイルのSPF値が低い程、短期間で日焼けできますが、強力な日差しから肌を守ることも重要です。 スプレータイプや塗るタイプのタンローション、タンオイルやミストタイプなどの選択肢があります。 いずれの場合も多少のSPF効果があるものを選びましょう。 できれば、今の日焼けの具合によってSPF4～15の間で商品を選び分けましょう。 既に多少焼けている場合は低い数値のものを使います。 今夏初の日光浴なら、肌のヤケドを防ぐためにSPF15の商品を使います。 きれいに均一に焼くには、スプレーやオイルが向いています。 ゆるく水っぽいテクスチャーなので肌にムラなく塗り伸ばしやすいのです。 |ahu| oic| boo| gjz| kjp| wzx| ttz| hzl| qtd| oru| eqz| cuv| mbx| xzg| auo| gwp| xzs| sti| ult| fla| jzr| qfy| qrm| fpf| adl| bja| lyq| qgq| wns| mwg| aqs| ujb| pkn| hjd| afa| rbp| qne| eal| vsy| bcg| qnr| wuy| lkj| oxg| fve| mqt| gdr| nnf| lhn| eme|