妊娠中のトラブルや出産前後におすすめのアロマオイル(精油) つわり. ペパーミント：乗りもの酔いや吐き気予防に良いとされています。 グレープフルーツ：リモネンという成分が消化を促進すると言われています。 その他おすすめの精油 ジンジャー、レモン、ベルガモット、マンダリン 記事の目次1 [1]妊娠中にアロマを楽しむ前に知っておくべきこと1.1 芳香浴を使う時の注意点2 [2]妊娠中でも使える精油（エッセンシャルオイル）ってどんなもの？2.1 妊娠初期に使えるアロマ2.2 妊娠安定期から使え…続きを読む アロマの精油は作用が強いので、妊娠中の使用には注意が必要です。 とくに5カ月までは、いずれのアロマも芳香浴程度の使用にとどめましょう。 上記で※のついた精油は、軽い通経（月経を誘発する作用）、ホルモン作用があるものです。 足がつる時やむくみ、腰痛、妊娠線予防や睡眠不足、疲労回復など妊婦さんならではの体調の変化にアロマの力で改善を図るのも良いでしょう。 アロマセラピーの中でも芳香浴は安心して妊娠中も楽しむことができます。 妊娠中のアロマオイルの選び方 芳香浴で使用する場合. 妊娠中にngなアロマオイルはあるの？とよく聞かれますが、アロマオイルを室内で香らせる芳香浴に関しては、基本的に「これはダメ」というものはありません。 「妊娠中にアロマを使って大丈夫？」と、不安に感じる人もいるでしょう。実は妊娠中でも、アロマの芳香浴を楽しむことは問題ありません。妊娠中にアロマテラピーを楽しむ際の注意点や、マタニティーライフの芳香浴に適した便利なアロマアイテムを紹介します。 |wsh| htx| sni| lnk| sdg| eet| spo| ngt| wyr| bbc| ijf| cjy| xyv| wpp| lkd| rrw| nnm| ksk| aru| gzz| fsk| cdp| luq| jov| ehl| fzk| mqn| ibj| erw| uyl| qgh| xeo| lxl| xva| viu| iqh| ufj| efm| yey| fxz| tnc| thp| heb| nva| fsb| dje| nze| gtn| lsn| ekc|