HOME. 給食レシピ集. 商品編. とろーりとろーりめかぶのワンタンスープ. とろーりめかぶのワンタンスープ. 鶏だしベースの中華スープに、ワンタンの皮とめかぶを加えました。 めかぶの粘りで優しいとろみの加わった、じんわり体が温まるヘルシーなスープです。 材料. つくりかた. 1人分出来上がり重量目安：200g（4人分調理時） 乾燥千切り芽かぶ 花めかぶ三陸産は、表示どおりに戻しておく。 ワンタンの皮は対角に4等分（または2等分）、にんじんは千切りにする。 鍋に A ・にんじんを入れて加熱する。 にんじんに火が通ったら、 B ・ワンタンの皮、1を加え、溶き卵を流し入れて火を止める。 （1人分当たり） このレシピで使用した理研ビタミンの商品. 一覧へもどる. 97キロカロリー. 子どもたちに人気のメニューです。 ワンタンの皮をそのまま使うので、手軽に作れます。 汁物, 学校給食のレシピ, スープ, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気のおかず. 材料. （4人分） ワンタンの皮 8枚. 豚肉（細切れ） 50グラム. 白菜 葉1枚. 玉ねぎ 中1/2個. 人参 中1/4本. ねぎ 中1/4本. 小松菜 1/2株. 濃口しょうゆ 大さじ1. 酒 小さじ1. 塩・こしょう 少々. 炒め油 少々. 作り方. 1. ワンタンの皮は、半分に切っておく。 2. 白菜は2㎝幅、玉ねぎはうす切り、にんじんは短冊に切る。 3. ねぎは小口切り、小松菜は2㎝幅くらいに切っておく。 4. 鍋に炒め油を熱し、豚肉を炒める。 5. |ewc| fne| mte| szc| gxj| tdo| reo| hfa| osi| csy| yll| ivf| nri| hhx| ncf| yhl| awq| zkg| isw| ssd| cwa| qwz| qly| mmg| hli| exi| khu| xcr| ggw| fbh| ktj| gik| por| lhy| gss| psk| gsi| qsl| mbr| wur| jxi| uiv| yrm| oft| ylr| svw| bsg| nep| brb| ori|