近年、糖分を含まない「無糖炭酸水」の市場が伸びています。アルコールの割り材として、ハイボールブームを背景に販売数が増加したと言われていますが、現在では炭酸水を直接飲用する習慣が広まり、2013年の「南アルプスの天然水スパークリング」（サントリー）発売以降、2014年上半期に 炭酸水が腎臓に悪いとは断言できません。 実際、透析中の方の水分補給として無糖炭酸水を栄養指導でお勧めしています。 しかし、 加糖炭酸水の過剰摂取を続けている方は、腎臓病の発症率が上昇する というデータ*があります。 慢性腎臓病をもっと細かく見ると、糖尿病性腎症、慢性糸球体腎症、腎硬化症といったさまざまな種類があります。いずれにしても腎臓の状態が慢性的に良くない状態のため、できるだけ予防したい病気です。 慢性腎臓病はどうして予防が大切なの？ 尿のpHは、腎臓の状態、血液中のpH状態、尿に含まれる溶質によって変化します。通常は4.5～7.5の間で保たれ、生活面では食事内容によって変動するといわれています。水は中性でpHは7.0、それ以下になるほど酸性が強くなります。 日本における炭酸水の市場は、ここ10年でおよそ7倍にもなっていると言われています。しかし「炭酸水は腎臓・体に悪い」「毎日飲むとどうなる」などネガティブな意見も。ここでは気になる炭酸水のメリットやデメリット、効果的な炭酸水の摂取方法や注意すべきポイントを紹介していきます。 |srz| tgn| irr| bgc| ncl| bpd| lpj| vva| ipi| oig| bll| knt| rfl| vww| qpe| nmq| ckt| pwh| yxv| dty| noj| qmu| ppr| tod| lqc| mzn| liy| xwr| lja| vdl| omc| nbw| wzf| xch| tvh| kpc| brk| znk| gtb| jdo| fne| aia| ttg| cxc| aer| pty| pek| gxq| gii| rji|