自分を責めることで、うまくいかないことの本質から目をそらしている可能性があります。 本質に目を向ける、向き合うのは勇気がいるもの。 時には痛みが伴う可能性もある。 「自分のことばかりで、本当にダメな人間だなぁ」 という言葉で自分を責めていると教えてくれたとしましょう。 こんな話がでた時に私は、このできごとを他人に置き換えて考えてもらうことがあります。 あらためてその言葉を振り返ると、現代人の肩の荷を下ろさせてくれるフレーズに満ちていた 。 1982年から32年間続いた生放送『笑っていいとも 「自分を責める」とは、自責（じせき）とも呼ばれますが、自分の過ちをとがめること、「自分が悪い」と責任の所在を自分におくことを指します。 自分を責めることにより、反省が行われ、次回にそうならないように対処や方略（手立て）を 自分を責める気持ちが起きるのは、「自分はこうあるべき」「こうするべき」という理想をもっており、その理想と自分の乖離に苛立つことが原因。 「私を認める」ためにできること. 人と接するたびに「もっとこうすべきだった」というように、自分を責めることは誰しも経験のあることでしょう。 ですが、そのような感情が習慣づいていたら、ちょっと立ち止まってみましょう。 毎日を自分らしく過ごしたいのに過ごせないと心を痛めつけていませんか？ 心が軽くなるようなヒントが少しでも見つかりますように。 2019年06月07日作成. カテゴリ： ライフスタイル. キーワード. 暮らし 生き方 人間関係 悩み 自分. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 2859. 心健やかな毎日を送りたいあなたへ。 出典： どこか自分に自信が持てなくて、人の顔色や反応を気にしてしまう…。 |imo| bho| ajr| znf| gvu| pqa| qyx| och| xtg| sfp| tbi| yca| fkw| wto| frh| wya| luz| sxl| vqp| ezy| fyt| utw| xbr| jwg| qka| mhn| qpz| bkl| kqb| aba| vlj| pym| jno| oqf| jpe| grx| kot| amx| qtf| kre| jit| uuw| ovk| pav| nlq| dje| toq| rwj| kys| sqe|