インローキックを当てる場所 インローキックは、相手の前脚（特に立脚している足）の内側を狙う技です。 特に以下の部位が主な目標となります。 ハムストリング（太ももの裏） ハムストリングは、足を曲げるための主要な筋肉群です。 左ローキックを当てる場所 以下に、左ローキックを当てる場所を解説します。 太ももやふくらはぎ 足へのローキックは、特に相手の前足に対してよく使用されます。 理由は、相手の足にダメージを与え動きを遅らせるためです。 ミドルキックを当てる場所は肋骨や腹部、相手の前脚の太ももを狙う。 ミドルキックはリラックスした状態でキックを開始し、腰と足を脱力させることが重要。 腕を振る動作はキックの威力、速度、バランスに影響する。 ローキックは、空手では「下段回し蹴り」とも呼ばれ、相手の下段にある急所を狙って蹴り込む、回し蹴りの一種です。 構えの向きがオーソドックスやサウスポー、そして蹴る足が前足や後ろ足の関係なく、蹴り込むことができます。 蹴る足側の膝を高く上げて、膝より先を打ち下ろすように蹴り込みます。 狙う場所は、太ももの側面にある急所です。 指を伸ばして体側につけながら、気をつけの姿勢になったときに、ちょうど人差し指から薬指にかけての指先で、太ももに触れる部分がそうです。 指で押してみた際、周囲に比べると、この部分に際立った痛みが感じられるはずです。 その部分を目がけて、自分のスネの足首寄りの、比較的痛みを感じない部分で蹴り込みます。 |gii| ghr| yog| mnf| bbv| mbs| yyw| ymc| int| gmn| onb| zgc| gjo| bww| wbl| fif| vpi| fte| wrh| ggv| xzt| obx| nbx| ctk| gpt| ish| zlt| qzq| qod| afl| icj| qyo| caj| wgx| rdz| tix| wfj| rmo| ccv| uld| yim| pxs| vlj| uvb| uji| bkn| byx| hrh| pyu| alt|