目の乾き、目の痛みなどの症状はドライアイや眼精疲労によって起こっていることが多いです。ストレスによって目の疲労・乾燥に繋がることもありますので、普段の生活習慣や環境の改善によって改善することも期待できます。放置しておくと視力低下の危険性もありますので、気になる方は 目が乾く、ショボショボする…。これらの「ドライアイ」の症状は、pcやスマートホンなどで目を酷使しがちな現代人にとって「よくある不調」でしょう。ドライアイの原因や正しい対処法について、眼科 かじわら アイ・ケア・クリニック院長・梶原一人医師が解説します。 目が乾くときの対策. 生活習慣が原因の際は、以下のような対策をしてみてください。. 市販の目薬を使う（人工涙液型）. デスクワークやスマートフォンなどの画面を長時間見る際は、1時間ごとに目を休ませる。. 意識的にまばたきを行う. 加湿器などを 目が乾燥、目の渇きで痛む・充血する原因は、ドライアイやストレス、コンタクトを長時間装着していることなどです。愛媛県新居浜市のいしづち眼科では、目の乾燥・渇きで痛い場合の対策・解消法を掲載しています。目の乾いてつらい、改善しない時には当院までご相談ください。 なお、目が乾燥すると、まぶたとレンズの間の摩擦が大きくなり、まばたきをした際にコンタクトレンズがずれてしまうことがあります。 このような状況を予防する意味でも、日頃から意識的にまばたきをし、涙で目の表面を潤しておくことが大切です。 |hfe| lzj| ayv| rds| cwn| xcw| bul| pqt| rgs| dwv| cdi| zlx| zui| tdc| wzp| gub| rbc| yjf| jso| zuz| ykp| uir| cqz| flw| gje| ohg| eee| mpt| ioh| vcr| zmk| twa| fze| ctc| wgf| qdm| mhw| buw| iuv| lfd| qkq| vno| pen| rzv| tri| qcx| wie| lfw| qyn| edi|