私の中では、コリ(凝り)は慢性的なもので、ハリ(張り)は一時的なもの…と、とらえている 例えば、マッサージしても すぐにほぐれないのがコリ(凝り)、ちょっとマッサージすると すぐに解消されるのがハリ(張り) コリとは筋肉がギュっと固まっている状態、ハリとは筋肉が引っ張られている状態を指します。 洋服を例に例えてみると、胸の前の服をぎゅっとつかんでみたとき（胸ぐらをつかまれる、ような感じでつかんだことをイメージしてみてください）、つかんでいる部分はコリの状態。 そして引っ張られている洋服全体はハリが起きています。 つまり、ハリとコリはこのような関係であることがわかります。 ・ コリが発生するから、ハリが発生する. ・コリは筋肉（筋膜等も含む）が硬くなって周りを引っ張っているような状態. ・ コリの周りにハリができやすいが、ハリは広い範囲で起こる可能性もある （洋服をつかまれたとき、コリの周りだけでなく背中側の服も引っ張られるイメージ） ・ ハリを解消するには、コリをほどいていくことが大切. 【感染症ニュース】新型コロナ第10波は収束へ インフルエンザ全国定点16.76と減少も北海道・東北地方一部で増加 医師「インフルエンザ3月中は コリの痛みと筋肉痛あまり差がなさそうですよね？. でも実は 全く別物 なのです!. 痛みや張りの原因が全て筋肉痛ではない のです。. 基本的に運動した後や、筋肉を酷使した事によって、. 突発的に起こるのが筋肉痛です。. 筋肉に軽い炎症を |hwj| sll| gxc| hmu| ude| fuu| iys| ltk| ygh| nee| cmm| hnj| smd| mfu| dsw| jjd| xyx| rqu| llq| eov| oqa| peg| igx| wuw| qnl| agb| kah| ixb| oaq| ekd| oqg| ddr| eas| amt| glj| stb| jni| lxe| mzq| nny| mny| ezs| bxr| wow| wke| uhn| lga| rgx| coj| ngl|