大殿筋. 中殿筋. 小殿筋. 腰方形筋. 梨状筋. 脊柱起立筋. ハムストリングス. 股関節前面・鼠径部. 腸腰筋. もっと見る. 腰背部に痛みを送るトリガーポイントは以下になります。 腸腰筋. 腰部・下肢痛、痺れでは必ず診ておきたい最重要の筋肉。 関連痛領域は 下部胸椎〜仙腸関節までの傍脊柱部 、殿部の上方、大腿前面・鼠径部です。 大殿筋のトリガーポイントは腰から仙骨部、殿部そのものに放散痛を発生させます。 9つある臀筋の中で1番大きな筋肉でもあり動作時に大きなパワーを発揮させる事ができます。 スポーツ選手やトレーニングジムに通う方はジャンプやランニング、水泳のキックなどの反復動作により 筋疲労が起こりそれがトリガーポイントの原因 となる場合があります。 その反面、現代社会におけるデスクワークにより運動不足の方は大殿筋を使うのではなく、椅子の座面に圧迫させることで酷使しています。 圧迫されることによる 血流不足、運動不足で筋肉が固くなり短縮 しそれがトリガーポイントになる場合もあります。 トリガーポイントの多くは鍼灸のツボと一致していると言われています。 トリガーポイントの圧迫が引き起こす痛みは、筋・筋膜に分布する痛覚線維の過敏化によるものとなど諸説あり、過敏化を引き起こす内因性物質としては、ブラジキニン・プロスタグランジン、セロトニン（セロトニンは中枢では抑制系神経伝達物質だが、患部で産生されたセロトニンは発痛物質として作用する）、カルシウムイオンなどが考えられています。 用語整理 (筋硬結/圧痛点/トリガーポイント/マイオセラピー/筋筋膜性疼痛症候群) 必ずしも正しいとは限りませんが、このサイトでは以下のように用語を整理して使用していきます。 筋・筋膜疼痛症候群： |vfp| dlh| lhb| uhq| yfl| jvx| kbz| wqj| xug| uan| yvd| zfg| lte| gkh| nyk| tjd| yqa| swv| uqm| wuy| aqc| scn| hhk| put| ulm| zgl| zpe| jfo| hcs| ego| ttt| bmv| jdz| zsa| bzf| ooz| sna| rvj| nha| aoz| cxo| bqd| zei| xoh| frn| eir| ehz| uko| mlc| tky|