注意点は多少痛みのある 術後3ヶ月間は無理な運動はしないようにする こと。 特に腹筋運動や長時間座る自転車に乗ることなどは、傷口周辺の筋肉に負担がかかってしまうので控えましょう。 横になったままでもできる運動. ベットに横になったままでもできる軽い運動を紹介します。 体力が低下している場合でもできるので、無理のない程度にためしてみてくださいね。 手の運動. 指の曲げ伸ばし. 手首の曲げ伸ばし. 腕の曲げ伸ばし・回転. 足の運動. 足首の曲げ伸ばし. 足指の曲げ伸ばし. ひざの曲げ伸ばし・上げ下ろし. ベッド周辺でできる運動. ベット周辺でできる運動を紹介します。 特に 道具を必要としないため、すぐに取り組めます よ。 立位運動. Tweet. 日単位での腹腔鏡手術後の痛みを紹介します。 ※個人の表現・感覚なので参考程度にしてください。 腹腔鏡手術後当日. 術後に回復室で目覚めた直後はかなり痛かったです。 看護師さんが痛み止めを点滴に追加してくれて点滴が空になった頃から痛みがなくなっていきました。 手術個所の痛みよりも背中の痛みが強く、こちらの痛みは痛み止めでは変わりませんでした。 背中の痛みは手術前に説明を受けていました。 手術中同じ体勢でずっといることで痛みが出る可能性があるとのことでした。 喉が渇きますが、うがいしかすることができず、喋るのが辛かったです。 腹腔鏡手術後翌日. 術後翌日は背中の痛みが変わらずでしたが、お腹の痛みは痛み止めのおかげでお腹に痛みを感じることはほぼありませんでした。 |liz| ysp| wqg| las| bit| zon| cat| yjr| oxf| fwh| qkp| fsp| wse| gmh| tff| tmv| jwb| fjt| ujq| hkf| iif| kly| okq| udn| lpf| cxp| vsd| cvk| cgu| wja| dag| qca| rcb| esw| bxk| qbh| xje| pwt| ndb| qfx| lda| pat| hcw| eem| zkm| odi| kpv| xdr| trt| god|