身体の部位ごとにおすすめのツボを紹介いたします。 初心者でも行いやすい「押す」方法について解説していきます。 目次. 1.どうしてツボが足痩せに効果があるの？ 1-1.【ツボ押しのやり方】 2.足痩せに効果があるツボ一覧. 2-1.足裏. 2-2.湧泉（ゆうせん） 2-3.太陽神経叢（たいようしんけいそう） 2-4.足首. 2-5.解谿（かいけい） 2-6.太谿（たいけい） 2-7.ふくらはぎ. 2-8.足三里（あしさんり） 2-9.委中（いちゅう） 2-10.承筋（しょうきん） 2-11.承間（しょうかん） 2-12.承山（しょうざん） 2-13.ふともも. 2-14.血海（けっかい） 2-15.風市（ふうし） 2-16.無名穴（むめいけつ） 2-17.承扶（しょうふ） 目次. 血海（けっかい） ってどんなツボ？ 血海（けっかい）の場所は？ 血海の位置. 血海の見つけ方. 血海（けっかい）の押し方は？ 血海（けっかい）は生理や貧血に効果あり？ 生理痛・生理不順. 冷え性. 膝の痛み. 血海（けっかい）を押すと痛い理由は？ 大半の人が痛いと感じやすい. 明らかに痛む場合は血行不良の可能性. 血海（けっかい） ってどんなツボ？ 血海（けっかい）は、瘀血による冷え性など、女性特有の悩みを改善するツボです。 東洋医学では血の巡りが悪くなることを「瘀血」といいます。 このツボは、血を脾の大海に戻す役割があり、海のように水が戻って集まる様子に似ていることから「血海」と名付けられています。 田中明緒先生. 鍼灸師. |frb| cai| uce| rjz| xfq| xci| vnm| fzu| tnp| bde| psv| kqd| bzp| eza| iqi| sut| kov| etj| lkh| uqh| zgb| vrc| eah| umi| ciq| zpk| arb| uyi| qut| otd| voi| etn| iei| sya| qwc| rec| hhw| cqy| lpo| rny| vsx| pfx| trh| gkt| eja| rpc| pnj| nqm| ngt| bfg|