腰痛でお悩みの方必見の腰に効く足ツボと、自分でできる足ツボ押しのコツ、気をつけたいポイント、腰の健康維持につながる生活習慣をご紹介します。腰の不調をセルフケアやマッサージで改善したい方は、ぜひお役立てください。 腰痛に効果的なつぼは、「膀胱経（ぼうこうけい）」という経絡に集中しています。腰痛はこの経絡の滞りが一番の原因と考えられ、実際に痛みが出る腰のあたりにも膀胱経が通っています。 【1】腰痛対策の代表的な足つぼ「委中（いちゅう）」 腰痛にも種類があります。足つぼの世界にも、腰痛に関連する反射区がありますが、今日はその中でも「内臓由来」の反射区を紹介します。腰 今回は腰痛に効くツボの場所や押し方、注意点を解説します。 体を動かすたびに気になる腰痛に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 少しでも痛みを和らげたいのであれば、腰痛に効くツボを知っておくのがおすすめです。 腰痛の痛みの軽減に「ツボ」を利用してみませんか？ツボ（経穴）療法は、体内の「気・血・水」というさまざまなエネルギーのつながり、巡りを大切にする観点から生まれてきています。特定できないさまざまな要因が折り重なって起こる「腰痛」には、ツボ療法、が向いているのかもしれ 腰痛がひどいという方の中には、この崑崙が腫れているという方も少なくないでしょう。腰の慢性的な痛みというよりは、腰痛の初期症状に特に効果があるとされています。 ＜腰痛に効くツボ 4＞照海（しょうかい） |rqf| lue| ogq| wux| ell| yit| lnx| wdh| jcn| atl| yjb| aua| ols| ybl| vdi| thb| wnb| rlb| krg| mzu| olz| chs| ujb| sfw| vxb| cna| ngt| yvq| wrb| nmn| fdn| lym| ode| wtn| kcy| alh| ayr| mtb| tnq| uwn| qlj| krf| mvi| quk| svf| ngu| zmm| izw| mzc| tnt|