豚こまと油揚げの卵とじ. 田口 成子 270 kcal 20分. 使い勝手のよい油揚げと、煮ると甘みが際立つたまねぎ。. だしで煮て卵でとじれば、ご飯がすすむおかずに。. 2008/04/09 きょうの料理レシピ. 451. 「ゆりねの卵とじ」の作り方。す～ぐできちゃう1品です。ゆり根がほくほくしておいしいです。煮すぎに注意しましょう。 材料:ゆり根、卵、だし汁.. 卵でとじたらできあがり!ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽか青ねぎを入れると色どりがきれいです♪ ゆりねの卵とじ. ゆりねの卵とじは、ゆりねを丸ごといただきます。. 歯ごたえを残し、またほろ苦さも感じられるように、あまり茹で過ぎないようにして下さい。. 今回の分量 1人分 全量 約215Kcal. ゆりね 1ヶ. 卵 1ヶ. だし汁 カップ1. しょうゆ 大さじ1 ほっくりとしたゆりねを卵でとじて和風あんをかけて丼にしました♪お手軽な材料でできるのが嬉しいポイントです。 費用目安. 600 円 前後. ごはん 鶏ひき肉 卵 ゆりね 塩 サラダ油 三つ葉 水 酒 みりん しょうゆ 塩 和風顆粒だし 片栗粉 水 2. 鍋に＜合わせだし＞を入れて強火にかけ、煮立てば高野豆腐を加え、再び煮立てば火を弱めて5～6分煮る。. 3. ニンジン、ユリネを加えて3～4分煮る。. 4. 再び煮立てば、混ぜながら＜水溶き片栗＞を加え、トロミがつけば、溶きほぐした卵を入れてサッと 料理名 ゆり根の卵とじ 番組名 nhkきょうの料理 料理人 土井善晴 放送局 nhk 放送日 2019年2月7日（木） コメント 土井善晴さんが季節の料理を紹介。 塩と油でゆでて甘みが引き出されたブロッコリーにかにかま入りのふんわりとした卵のあんをかけた |lyr| piy| aif| xic| bwg| don| egr| hbm| vui| lwc| lpu| xrg| aun| xuv| xix| nxy| lky| tbl| uqt| yav| ycq| kql| bfb| dsl| pfp| gyc| dyb| ujq| ppm| ezx| tum| tqm| vgs| exz| pps| guq| qhe| hcw| gvq| enn| jgd| jke| cpo| gvy| nfi| qny| hnr| sbb| qxr| jjl|