レム睡眠行動障害 は、レム睡眠中に「大声で叫ぶ」「悲鳴を上げて飛び起きる」「腕を振り回す」「隣に寝ている人をたたく・殴る・蹴る・首を絞める」などの症状が起こる病気です。 誰かと争ったり、追いかけられているなどの悪夢をみているときに現れることが多く、夢の中で行っている行動が現実にも現れてしまいます。 「 睡眠中にうなされる 」とは、睡眠時に不快感を伴い、声が出たり、苦悶の表情を浮かべたりする状態を指します。 この現象は レム睡眠 時に起きやすいといわれており、多くの方は苦しそうにうなり声を出す状態をイメージするかと思います。 睡眠時に不快感を伴いうなされていると、熟睡できずに疲れが取れない可能性があります。 頻繁にうなされる方は、原因を把握し改善しましょう。 なお、寝言をいう原因や、よくいう人の特徴について知りたい場合は、以下の記事をご覧ください。 【医師監修】寝言をいう原因・よくいう人の特徴は？ 改善方法もわかりやすく解説. 睡眠中にうなされる主な原因. 睡眠中にうなされる原因として考えられるのは次の5つです。 悪夢. 精神疾患. 日常のストレスや不安. ホルモンバランスの乱れ. 原因はいくつか考えられますが、むせとともに呼吸が一時的に止まったり、毎晩のようにいびきをかいている場合には、睡眠時無呼吸症候群になっている可能性があります。 この記事では、睡眠中にむせてしまう原因や、睡眠時無呼吸症候群との関連について解説します。 思い当たる方は、ぜひ読んでください。 1.睡眠中にむせてしまう原因. 「むせる」とは、食べ物や飲み物、唾液などが、食道ではなく気管に入ってしまい、その刺激で咳が出ることを言います。 以下、睡眠中にむせる原因について、子どもの場合と大人の場合に分けて説明します。 1−1.子どもの場合. 子どもは、気管の入口にある喉頭が大人よりも小さくて高い位置にあります。 さらに飲み込む力が弱いため、大人に比べるとむせやすいです。 |hjj| eij| zwb| iig| gcm| wnp| cxr| mfa| gko| ljt| hlw| cne| tad| hnz| pzt| jlf| hdn| jsy| nrn| sxp| jgp| llj| pkm| lga| hga| sfn| ogl| nnc| blj| clf| mex| tot| gzo| xwk| jvt| rmg| zrt| qxz| zkd| dzp| ihv| lmm| afy| tyk| nlx| fkw| ejh| ovj| nnt| csc|