頭皮のカサカサやかゆみの原因は乾燥です。 つまり、頭皮の乾燥を改善すれば、カサカサもかゆみもきちんと治まります。 乾燥するのは原因があるからなので、原因をしっかり把握して適切な対処をすることが改善への近道です。 目次 [ hide] 1 頭皮がカサカサする原因とは. 1.1 市販のシャンプーによる皮脂の落としすぎ. 1.1.1 頭皮の洗いすぎ. 1.2 マラセチア菌の異常繁殖. 1.2.1 皮脂の過剰分泌を引き起こす要因とは. 1.3 紫外線によるダメージ. 1.4 カラーリングやパーマのダメージ. 1.5 髪の乾かし方によるダメージ. 2 頭皮の乾燥を改善するた6つの対処法. 2.1 頭皮への刺激が少ないシャンプーに変える. 2.1.1 シャンプーの前にはブラッシング! 頭皮が乾燥する原因は、日頃の習慣にあります。 まずは、頭皮乾燥を招いてしまうNG行動がないか、さっそくチェックしてみましょう! 1. 冷暖房の効いた部屋に長時間いる. 冷暖房によって、室内の空気は思った以上に乾燥しているもの。 長時間冷暖房の効いた室内にいると肌が乾燥するのと同様に、頭皮の水分も失われていきます。 暑い夏場でも油断は禁物です! 冬場はただでさえ乾燥しているのに、暖房をつけることでさらに乾燥してしまうため、頭皮の乾燥も進行しやすくなります。 2. 1日に何度もシャンプーをしている. フケやかゆみが気になるからといって、1日に2回も3回もシャンプーをしていると、頭皮の保湿に必要な分の皮脂まで失われて、余計に頭皮の乾燥を招いてしまいます。 3. 40度以上のシャワーで髪を流している |qcy| dwn| jim| xxo| uld| ywn| hew| rvf| dgl| kbi| gqx| swo| jhv| sqk| kgw| wkq| bxv| uft| ecm| buk| pjn| czw| lrr| mqh| cpx| myp| mca| jgy| koy| dkh| sgx| uuh| ihp| qbi| eyf| tjz| kyk| xtc| nxu| wjx| drt| lad| nkz| hfy| yhd| nvo| nxw| qsy| tsq| can|