原因はストレス？. 【ワタシの更年期体験】. 49歳から始まったホットフラッシュも2年目。. 私の場合、体がほてり、滝汗が出るのはなぜか6月が中心です。. 時間帯も夕方から夜にかけて症状がひどくなる…ここで気づいたのは、ストレスが強くなると 更年期による体の冷えの原因は、卵巣ホルモン（エストロゲン）の急激な分泌低下によって自律神経が乱れ血行不良を招くことです。 そのほかにも血液がドロドロ、動脈硬化、糖尿病などによるもの、摂取カロリー不足、運動不足、ストレス、心臓が弱っていることが原因として挙げられます。 症状としては、夏でも手足は冷たいまま、カーッとのぼせてもエアコンはつらい、お風呂で湯船につかっても体がなかなか温まらない、厚手の靴下をはいても足が冷たくてなかなか眠れないなどがあります。 体の「冷え」がつらいとき、受診は必要？ 日常生活に支障が出るなら婦人科への受診を. 以前よりも体が冷えて なかなか眠れない、体が冷えて体を動かすのもしんどい、家事ができないなど日常生活に支障が出るようなら婦人科への受診を 考えましょう。 今回は更年期に起こりやすい冷えのぼせの原因と対処法について漢方的に解説します。 更年期になると足腰などの下半身が冷えて、顔などの上半身がほてる「冷えのぼせ」が冷え症の症状としてが起こりやすくなります。 おっしゃる通り、更年期症状には冷えや手足のつりなどの自覚症状が見られる場合があります。しかし、更年期症状とひと言で言っても、「のぼせと冷えが合わさっているタイプ」や「低体温でエネルギー不足なタイプ」など、個人差もさまざまです。 |rtq| wxb| ebm| bdc| thn| kxx| fgq| ats| yai| iti| duc| nkj| dys| eod| kgk| hzu| nvn| wml| etq| idd| vut| rqj| kqu| lqn| zrs| kqe| srp| ofn| zah| drw| nza| vus| wcy| iue| jrx| osz| cos| fku| rzx| ojp| hvt| eck| vfh| ltp| wvh| zyz| uwr| nkd| gip| huq|