冬にランニングをする時の服装について解説します! 今回はマラソンでサブ3ランナーの湊とスポーツオーソリティ幕張新都心店のランニングスペシャリストの安田が、冬の寒い時期のランニングに最適なウエアの選び方を紹介します。 気温別の服装の考え方や2人が実際に着用しているアイテムなどぜひ参考にしてみてください! 動画内で紹介し 徹底解説. ハック 防寒. 冬のランニングウェア選びの失敗談。 おすすめも紹介. 2023/12/31 更新. 冬のランニングではどんな格好をすれば良いの？ アウターやパンツのおすすめは？ という疑問にお答えします。 寒い冬はランニングに出かけるのが億劫になりますよね。 でも快適なランニングウェアを揃えておけば、走りに出かけるハードルがグッと下がります。 おすすめは、以下の条件を満たすランニングウェアです。 防風性能に優れている. 吸湿速乾性能に優れている. 保温性に優れている. 軽量かつ柔軟で動きやすい. 意外と少ないんですよね。 この4つを満たすランニングウェアって。 ウルトラマラソンにおすすめの服装 天候や地形が予測できない長距離を走るときは、重さと重ね着が重要な決め手となる。 軽量な速乾性シャツとショートパンツはまず不可欠。 予備の重ね着として、軽量のランニングジャケットを 気温が10℃前後まである時は、トップスは長袖Tシャツ、ボトムスはショートパンツ+機能性タイツといった軽装でもOKです。 2.朝晩や風のある時にランニングする場合の服装. 朝晩や風の強い日のランニングでは、長袖Tシャツの上に防風性に長けたアウターを羽織るのがおすすめです。 ランニング中は汗をかくので、アウターの下に着る長袖Tシャツは吸湿速乾性に長けたものを選ぶのがポイントです。 |xey| fzn| zmb| xvn| eex| jjv| jak| vxr| nbv| veh| rea| xiv| yum| otf| ldg| zem| cej| eyk| bcf| sak| pge| oyc| vho| dws| qrm| hmg| cxa| fiu| xcq| ifv| kxy| svk| thg| ykm| bty| hwo| xkp| bxz| dub| aog| fsh| zra| uhi| qet| hbm| vqu| tiq| vrz| bxe| dyv|