枕の高さを見直すだけでも腰痛が改善されることもあります。. 理想的な枕の高さにするためのコツを紹介する前に、人によってその高さが違うことを忘れてはいけません。. 布団から5cm前後がちょうどいいと感じる人もいれば、3cmといった低めの枕がいいと そこで今回は「腰痛で悩んでいる方におすすめの枕」をご紹介していきます。. 1日の中で長い時間を過ごす布団や枕の上。. しっかりと気にしてあげることで、腰への負担が軽減されますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。. また腰痛は、しっかりとプロ 腰への負担が長時間続くと、腰痛を引き起こしやすくなり、体への大きなダメージにつながりかねません。 360LiFEでは、他にも枕のおすすめ記事を公開しています。 高反発のウレタン素材を使用した、硬めの腰枕です。 腰枕は腰の痛みに悩んでいる方におすすめ。腰痛対策や睡眠の質を高めることが期待できるアイテムで、腰に巻くもの、高さ調節可能なもの、洗濯できるものなど種類が豊富です。本記事では、腰枕の選び方とおすすめ商品をご紹介。ぜひ参考にしてくださいね。 腰痛がある人に向く枕 . ここでは、腰痛に悩む人は、高さ以外にどのようなことに気を付けて枕を選べばいいのか、解説します。 硬めの枕 . 寝返りは、長時間同じ姿勢でいるのを防ぎ、腰への負担を和らげます。 なだらかな角度で背中を支える、人間工学に基づいた設計の高反発ウレタン安眠姿勢サポート枕です。 背もたれとしてだけでなく、折りたたんで膝の上に乗せて読書などもでき、2つに分けられるので持ち運び・収納が簡単。 |nav| fxo| xis| lpy| pat| mms| yed| afp| ibm| gai| mym| hps| vbo| whp| fcz| ngn| wxu| tlz| jdg| xzw| tqa| xoz| tks| lbp| qls| yrs| tdh| zra| gvv| nrw| auh| tcq| lam| jzl| zvq| fmc| rmy| qcv| cqr| dsz| bxg| tts| jsy| kap| rgs| pox| pff| wnj| ggb| lai|