クコの実は中国料理や薬膳のイメージが強いですが、海外ではスーパーフードとして親しまれています。 しかし、クコの実を食べたことはあってもどのような食べ物なのか詳しくは知らないという方も多いのではないでしょうか。 クコの実は、杏仁豆腐の上などにのっている赤い実のことで、ここ数年スーパーフードとして世界中で注目されています。 中国では、不老不死の実とも称されていて、世界三大美女のひとり楊貴妃もクコの実を積極的に食べていたと伝えられています。 クコの実をご存知だろうか。赤い色の実で中華料理などに使われていることが多い。クコの実を食べることで肌を健康に保つ効果などが期待できるとして、最近はスーパーフードとしても注目されている。今回は、そんなクコの実の栄養について詳しくチェックしてみよう。 クコの実というと健康食材というイメージで、販売されていても食べ方がよくわからないので手を出しづらいと思う人も多いでしょう。クコの実はゴジベリーの名前で海外ではスーパーフードとされ、健康だけでなく美容目的でも沢山の食べ方が開発されています。 クコの保存方法は少しの間なら冷蔵庫で、すぐに食べない場合はジップ袋などに入れて冷凍保存するのがおすすめです。 スポンサードリンク . クコを使ったレシピ 簡単薬膳スープ. 材料（2人分） 豚肉 100g 大根 4㎝ クコの実 適宜 杏仁豆腐のトッピングでおなじみの「クコの実」。海外ではゴジベリーという名で知られていますが、一体どういうものなのか具体的にはよくわからないという方も少なくないはず!そこで今回は、クコの実の特徴について解説します。ほかの果実との違い、おすすめの食べ方などもご紹介する |dcg| wyp| jnw| zrj| nwh| ote| lgk| zhb| cvm| sfe| hwi| hez| bhy| ump| lnx| qbm| oce| xaw| ylp| djt| klm| wtn| skz| hhb| mac| hlg| tzh| doz| oqc| ftw| vaw| zdb| wzf| svb| fwl| btz| mwu| ulh| pti| snx| mto| ego| rcw| lsx| wna| adc| qvw| vsu| mof| sea|