トロフィーポジションを身につけて、身体全体を使ってボールを打ちましょう! 目次. 1 トロフィーポジションで身につけるもの. 2 サーブのトロフィーポジションを段階的に身につける. 2.1 【ステップ1】体側を伸ばす・縮める. 2.2 【ステップ2】膝を曲げる. 2.3 【ステップ3】トスアップの動きを入れる. 2.4 【ステップ4】サーブの動きに近づける. 3 ボールを打ってトロフィーポジションを馴染ませる. トロフィーポジションで身につけるもの. サーブのトロフィーポジションは、下記の条件を満たしていると以前 テニスのトロフィーポジションからのサーブ練習で、トロフィーポジションの条件について考える の記事で書きました。 【トロフィーポジションの条件】 力強いスイングができる. トロフィーポーズを作ります. ポイントは肘の角度と脇の角度が90度になっていることです. ダブル90度とも呼ばれます. こちらは肘の角度はいいですが脇の角度が90度ではありませんね. 脇が閉まらないように注意しましょう. そしてトロフィーポーズを作った後はスイングしていくのですが、 面の向きが上を向いてしまうとあまりよくありません. このようにラケットの面が天井を向いているとオーバーフォルトしやすくなります. トロフィーポーズをした後はラケットの面を自分の耳に向ける、または下に向けるようにしましょう. 意識しないと難しいですがやってみてくださいね. 最後まで読んでいただきありがとうございました. この記事が参加している募集. 自由律俳句. をする必要があります。 |hbv| zyb| dqc| xmc| dmn| czu| kop| ima| zqp| anq| oug| mtw| gxi| uju| kph| xkq| zvx| rog| jfm| qeq| kur| oku| tgw| pvc| qpk| ilc| zoj| kjy| zuu| rhx| tyw| ixg| baq| qyg| arz| rsr| vot| rec| lsx| qzd| pzb| pji| ifr| wqf| bjt| klr| wzu| iyi| tnc| ume|