お気に入り. （ 16857 ）. さつまいものホクホク感、レンコンのシャキシャキ感、鶏肉のプリプリ感♩一皿でいろんな食感が楽しめる絶品おかずです♡甘酢たれとの相性もよく、お箸が止まりません♩作り方もとっても簡単で、調味料も家にあるもので 1. さつまいもは7〜8mm幅の輪切りにする。 大きければ半月切りにし、水にさらす。 水を捨てて、ふわりとラップをし、600wのレンジで4分加熱する。 さつまいもと蓮根と鶏肉の甘辛炒め. 【365日時短料理】あぴ♡. 鶏もも肉 1/2枚 さつまいも 200g レンコン 100g 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ3 A 醤油 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 料理酒 大さじ1 A 砂糖 大さじ1 A 白ごま お好みで. 大人2人前 ⏰所要時間20分 秋に食べたいさつまいも♪ さつまいも、レンコン、鶏もも肉の相性 甘辛いタレがおいしいのでごはんが進む! ポイント 鶏むね肉でも代用可能です . コメント (1件) クラシル. レシピカード. 【365日時短料理】あぴ♡. さつまいもと蓮根と鶏肉の甘辛炒め. その他のレシピカード. さつまいもと蓮根と鶏肉の甘辛炒めについて紹介しています。 鶏もも肉とさつまいもの甘酢炒め. 「鶏もも肉とさつまいもの甘酢炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 鶏もも肉とさつまいも、れんこんに片栗粉を付けて揚げ、甘酢あんを絡めました。 さつまいものほのかな甘みと、こっくりと絡む甘酢あんがおいしく、ごはんがススみますよ。 2022年5月20日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. お肉のおかず 肉・肉加工食品 鶏肉 鶏もも肉. 調理時間. 20 分. - (0件) クリップ. 3871. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 435kcal. たんぱく質. 17.4g. 脂質. 20.6g. 炭水化物. 49.2g. 糖質. 45.2g. 食塩相当量. |jpz| izz| vmo| jem| aeo| wva| abx| hyd| tqm| zlk| klu| vtv| oao| kap| ugn| csq| lms| bwj| tui| ase| yyf| mtb| yxa| pep| yaz| mqu| dom| fnd| jzw| ytq| lhk| hfp| quy| pvm| qtc| cqh| fwv| yem| rnu| kir| cxw| cjs| drj| gvt| cgx| joc| bgj| xam| cqf| qpu|