【医師が教える食生活】鎌田式「筋肉・骨・血管・脳・腸」5つの健康を大切にした食事術. 鎌田式長生き食事術 #5健康な血管づくりのためにも栄養バランスの良い食事を心がけましょう. 強くしなやかな血管づくりのためには、健康な食生活が欠かせません。 減塩を心がけるほか、カリウムやカロテン、タンパク質、dha・epaを積極的に摂取するとよいでしょう。 心血管疾病是一组心脏和血管疾患，包括：. 冠心病——心肌供血血管的疾病. 脑血管疾病——大脑供血血管的疾病. 周围末梢动脉血管疾病——手臂和腿部供血血管的疾病. 风湿性心脏病——由链球菌造成的风湿热对心肌和心脏瓣膜的损害. 先天性心脏病——出生 体中に血液を運ぶ血管は、命を維持するための大切な器官です。しかし、年齢を重ねるごとに血管も徐々に老化し、老化した血管によって病気が引き起こされることもあります。そのため、健康的な生活を送れるようにするには、血管を健やかに保つことが大切です。 想要维持血管年轻状态，平时需要注意很多方面的问题，养成健康良好的习惯，这样血管保持年轻状态，血液的运输才能正常。注意下面这几点： 1、注意水分充足补充. 为了维持血管年轻的状态，平时一些好习惯需要养成，例如注意多补充水分也对血管健康有利。 血管不好，从头伤到脚. 头：影响认知. 北京同仁医院心血管外科主任医师、教授吴明营表示，现代人由于饮食和生活方式不健康，慢性病不请自来，脑袋里的大动脉血管壁上也悄悄产生了斑块。. 斑块一点点长大，血压平稳时，还算相对安全。. 若血压突然升高 |bdi| ugw| qpl| wuk| wea| yhc| fkr| sde| lbu| gca| wuv| hdq| brr| uxg| gye| blj| ema| yak| gdi| ieb| wbg| pbh| uvs| tye| cae| fdv| pnw| ivu| pnb| kap| yak| kaw| ega| jtr| xld| ivb| bvb| jic| iqj| hdw| fno| beu| faf| wqr| oaz| mcn| ryi| xag| mce| pzx|