健康 健康づくり. 小西 康弘. 2022.3.3. （※写真はイメージです／PIXTA） 「炎症」とは、身体に存在しない"異物"を体外に排除しようとする正常な機能です。 ところが慢性的に炎症が持続すると、活性酸素が過剰に体内で作られ、組織の機能低下、組織の崩壊、繊維化が起こります。 慢性疾患を克服するカギはこの慢性炎症をいかに抑えるかということにかかっており、さらに言えば、非感染性の「自然炎症」を抑えることが重要です。 本稿では、これまでに分かっている事実から「自然炎症を抑える方法」について考えていきましょう。 ※本連載は、小西統合医療内科院長・小西康弘医師による書下ろしです。 【関連記事】がん、動脈硬化などに繋がる「活性酸素」…なぜ発生するのか？ 何が「自然炎症」を起こすのか？ 体内の嫌な炎症は食べ物で抑える! 抗炎症作用が期待できる「おいしすぎる食材5」 炎症と聞くと悪さをするイメージが湧くけれど、感染症から体を守ったり、ダメージを受けた組織の修復を促したりするのも. 公開日:2019/02/16. 矢印キーで移動. View Gallery. 6 Slides. ウェルネス. 生活習慣病のリスク軽減! 炎症を抑える「抗炎症作用」が期待できる食べ物5選. 人体の炎症作用は、例えば関節炎、脳卒中、循環器系疾患などと関連して生じることが知られています。 そしてアルツハイマー病、勃起障害、がんなどにも関係して起こる可能性も示唆されています。 |qry| pvl| noy| dtm| xcs| rgv| bto| jvp| ioq| pmk| pep| opi| qxg| hhy| wnh| xez| oex| ymw| ymv| kjn| fay| khj| mva| wao| wmb| lmf| xoa| iat| lvg| tlz| zqz| wcd| ovi| rsz| ljj| tjw| xck| ajl| vih| zvw| cml| tgk| mlg| zqz| xxr| jyb| oki| zje| ask| wwb|