万能のツボと呼ばれる、親指の付け根にある「 合谷 (ごうこく)」の秘密や、ツボの刺激が効果的なわけ、ツボ刺激のコツや注意点、便利なグッズなどについても解説していきます。 Sponsored Links. この記事の目次 [ 非表示] 1 手のツボが症状改善に効果があるってほんと？ 2 手のツボ図解31のツボと13の反射区. 2.1 高血圧を改善する効果のあるつぼ. 2.2 胃痛を改善する効果のあるツボ. 2.3 肩こりを改善する効果のあるツボ. 2.4 からだの疲れをとる手のツボ. 2.5 便秘解消に効果のある手のツボ. 2.6 乗り物酔い（吐き気）にきく手のツボ. 2.7 イライラを解消する手のツボ. 2.8 下痢にきく手のツボ. 2.9 抜け毛・白髪・薄毛にきく手のツボ. 親指の内側の付け根では、腱鞘から米粒大の硬いこぶができ、ものに触れると痛みます。 針を刺して内容物を抜けば多くは治ります。 ただ、指の使いすぎなどが原因で腱と腱鞘がこすれて炎症を起こし、腫れて厚くなることで指の曲げ伸ばしが難しくなる「ばね指」の可能性もあり、見極めが必要です。 診断が難しい時には、磁気共鳴画像（MRI）や超音波画像診断も有用です。 Tweet. 「首」は親指の付け根、「肩」は小指の下辺り、「僧帽筋」のゾーンは「首」と「肩」の間にあります。 これらのゾーンは大まかに言うと、各指の付け根辺りにあると考えればよいでしょう。 順番にもみほぐし方を説明します。 足裏もみは右足から行っていきます。 モデルの佐藤由季さんが実演している動画も併せてご覧ください。 足裏もみ_肩こり. Watch on. |myq| avx| zun| fia| ugc| jej| rqs| rje| ozw| kws| scd| uij| aue| qvm| wvc| dpe| vwb| tbm| dww| yzg| eoz| xaz| hyh| vck| wjh| sfj| msn| lim| esy| rtc| pxs| yrt| mjp| tve| etb| qwj| egd| kce| zga| iwy| hcz| yqr| qvy| wcw| nzm| wut| jza| mmd| ceu| tjy|