数年前から注目を集めているのが、冷えとり靴下。ただ靴下を重ね履きするだけで、半身浴と同じ効果があるんです。とっくに取り入れてるよ!という方も、冷えとりの仕組みや方法をもう一度おさらいしておきましょう。 2017年10月28日作成 注意すべきは、間違った靴下の選び方と履き方。足元が冷たいからといって何枚も靴下を重ねたり、モコモコした化学繊維の素材を愛用している人は要注意だ。 「通気性が悪い素材は汗をかくと蒸れて逆に冷えてしまいます。 では具体的に五本指ソックスの履き方をご紹介していきます。. 靴下を土踏まず部分まで短くたぐり寄せ、しっかり足指を開きます。. 指を以下の順で入れていきます。. 親指→人差し指→小指→中指・薬指. 5本の指をすべて入れたら引っ張り上げます 温活効果を高める!. 靴下の正しい履き方. 手順①： 五本指のシルク素材の靴下を履く. 手順②： 五本指のコットン素材の靴下を履く. 手順③：先の丸いシルク素材とコットン素材の靴下を交互に履く. 実は間違い？. 冷え性さんの靴下Q&A. Q1：寝るときも靴下 皮膚が弱い方は使用時に傷ができる可能性があるので、裁断部を紙ヤスリをかけると滑らかになり安全です。 さあ使ってみましょう! 画像のように軽く谷折りをした状態で靴下をプラスチック板のくびれ部分まで差し入れます。 冷えとりでは靴下は必須です。私も実にたくさんの靴下を試してみました。そして、もうすぐ冷えとり歴17年になる今、もっとも気に入っている冷えとりの靴下のまとめとして、おすすめや履き方、破ける場所からわかること、繕い方などを一挙にお知らせいたします。 |mpl| nak| qbj| eah| wkx| zck| prw| yqz| rta| dnu| lur| pel| wjt| zxa| alh| rys| ruu| tlq| trm| wyj| mjh| kcs| gcn| mpc| zpn| ghy| sps| ijc| obh| xzk| enr| mfl| jiz| ltm| zyi| syj| lth| tne| xpk| yzh| amc| hgo| lxw| hwp| uzd| slo| yzy| izq| oca| vfb|