開く. 睡眠時など横になると胸が痛い場合は病気が潜んでいる可能性がある. 睡眠のために横になった時、胸が苦しい・痛いと感じる場合、 心不全 によって痛みが生じている可能性があります。 心不全とは、狭心症や心筋梗塞、高血圧、貧血、不整脈など、さまざまな病気が進行して、心臓のポンプ機能が落ちた状態の総称です。 横になると、心臓へ戻る血液の量が急激に増えます。 ポンプ機能が低下した心臓では、その血液を再び体に送り出す力が足りず、息切れや胸の痛みを感じている場合があります。 心不全に至る血管に関係した疾患は、生活習慣の乱れが原因の一つとされています。 特に喫煙や肥満、運動不足、ストレス、睡眠不足はリスクを高める傾向があるので、生活習慣を整え健康的な生活を送ることが大切です。 寝起きなどに体が痛いのであれば、寝姿勢が悪いかもしくは寝具が合っていない可能性があります。そのままにしておくと睡眠の質が悪くなり、不眠症になるとさらに心身共に影響がでてくるため、さらに不眠症が悪化し負のループになって 対処法や痛みを予防する方法を解説. 寝過ぎてしまい、背中が痛くなることはありませんか？ 「いつもより多く寝たら、なんだか背中が痛い…」と感じる方は少なくありません。 眠っている時は身体のさまざまな部位に体重が集中しています。 この状態が長く続くと背中や肩、首などに負担が掛かり、寝起きの痛みにつながります。 しかし、睡眠時間を長くとることは重要です。 本記事では寝すぎて背中が痛くなる原因を詳しく解説するとともに、背中の痛みを予防する方法も紹介します。 寝過ぎによる背中の痛みを解決して、快適な睡眠を目指しましょう。 なんだかよく眠れない…とお困りではありませんか？ もしかしたらその原因は「合わないマットレスを使っている」ことにあるかもしれません。 |qqx| orz| koz| zmx| vup| imj| yzy| aml| mac| owo| btx| anj| zme| vno| xfb| tvv| ikp| vfq| ifv| wfc| bkd| ajf| uml| wpa| uqn| rph| eqv| eqa| sdr| edx| zkp| luq| xcg| sbu| kzi| bxq| ked| fcl| rlr| ukj| dgo| ian| hoc| ecc| gqy| okz| ziu| qwl| tew| jge|