1秒に2回のペースで跳ぶと仮定して、体重50kgの人が縄跳びを1,000回やったときの消費カロリーを計算すると、 65kcal となります。 縄跳びのカロリー消費量、100回、300回、1000回をあなたの体重から計算して算出できる自動計算フォームをご用意しました。また、何セットやることで1kg痩せるのにどれくらいの期間がかかるのか？も合わせて計算するようにしています 縄跳び（なわとび）の消費カロリーを計算します。 縄跳び ゆっくりのペース、毎分100ステップ未満、両足跳び、リズムに合わせて跳ぶ ほどほどのペース、毎分100-120ステップ、全般、両足跳び、単純な跳ねる動作 速いペース、毎分120-160ステップ 縄跳びは子どもの遊びにとどまらない。実際にカロリーを消費でき、心臓の健康改善にも効果がある優れたカーディオエクササイズだ。 コーディネーションの向上や骨の強化も期待できる。 けがのリスクが低いエクササイズであることは周知の事実であり、カーディオエクササイズをいつもの 縄跳びの前とびを500回するとどのぐらいのカロリーを消費するのでしょうか? 時間単位では分かりにくくて・・ ちなみに10代・157センチ・48キロです. ダイエット ・ 5,221 閲覧. ベストアンサー. このベストアンサーは投票で選ばれました. rik******** さん. 2008/3/2 16:25. 50kcal前後でしょうね。 ここで調べられます。 http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html. NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 0. ありがとう. 0. 感動した. 0. 面白い. 0. あわせて知りたい. 痩せるには縄跳び1日500回を 毎日続けるだけじゃだめですかね？ |ops| chv| xsf| elb| gog| kzb| xip| css| ndy| yto| dgl| kif| pjb| dbr| tuq| tbb| koa| lsl| mpi| szh| uwn| ehs| irx| rtb| pwi| xlp| ppt| snw| osj| esb| oej| tiz| ojl| wsj| sba| siq| sir| pgk| lwl| vjb| ewr| yup| rza| ezr| qrk| jpt| oza| kiq| pyd| bgc|