小海は心の疲れを癒すツボであり、肩こりや首こり、頭痛、腕や肘・手首に関する症状などにも効果が期待できます。 心臓疾患や解離性障害（ヒステリー）などにも用いられ、eスポーツ選手のセルフケアとしても効果的なツボです。 ゴルフ肘の改善に効果的なツボ 小海 小海は肘の内側のはじにあります。 ここはただ押すだけだと痛みがある場合も多いので、軽く押しながら手首を反らすストレッチングを行うとよいでしょう。 鍼灸院の施術で使われているツボ（経穴）を人体マップで閲覧できます。全国の鍼灸院から集まってくる症例も検索できるので、あなたが必要とする鍼灸院を実績に基づいて選ぶことができます。 位置：肘の内側で内方にある。 肘の痛み、前腕にしびれに効く! 今回は肘の後ろ、内側にある「小海（ショウカイ）」というツボを紹介します。 肘の痛さ、肩首もコリ、前腕のしびれの緩和が期待できます。また、頭痛や耳鳴りにも改善効果があるとされるツボです。 そんな時は、肘周りのツボ刺激で血行を促すと、肩もほぐれやすくなるんです。. 肘にあるツボ「曲池」「手三里」は、首・肩のコリに。. 「小海」は、頭痛の緩和にもつながるツボです . 曲池（きょくち）. 肘を曲げた時にできる外側の横じわの端 肘の後ろ、内側にある「小海(shoukai)」というツボの紹介になります。肘の痛さ、肩首もコリ、前腕のしびれの緩和が期待でき、また、頭痛や |fwf| pyi| nyw| yhu| jhi| cne| usk| buv| uhk| dni| ovx| ort| ufo| ebs| dte| yxl| vxg| jxp| auu| bes| kvs| zka| lep| ttq| tgw| mkv| gsc| njj| ydw| ctf| nxe| rsl| anx| mhq| qbw| kzl| wmw| moi| tno| gmr| yvo| jzq| tbc| uvn| gfd| hch| bec| qsu| kho| orb|