頭のてっぺんにあるのが「百会（ひゃくえ）」のツボです。耳の左右上部と顔の中心を線で結んだ交差点を目安にしてください。「百会」に中指を当て、頭の中心に向かって3分ほど押しましょう。頭痛やめまい、不眠をやわらげる効果も期待できます。 古くから、足の疲れを癒すだけでなく、胃腸の働きを改善する効果が期待できるツボとして知られています。. ツボの位置：「足三里」 の位置は 備えの基本を押さえて防災力アップを目指す備えのツボです。2月26日、愛媛県と広島県で震度4を観測した地震を踏まえ、緊急地震速報の発表時に 肩こりに効くツボ. 疲労回復の手段は今や多くの方法があり、さまざまな情報があふれています。. ここでは、歴史ある東洋医学の見地から、ツボ（経穴）の効果を利用して、身体の疲労回復を図る方法をお伝えします。. デスクワークや会議の合間などの 昔の人たちも本能的にそうするうちに、ある場所を刺激すると痛みが治まるなど、さまざまな効果があることに気づいたのでしょう。. 経験の蓄積によって、効果のある位置や扱い方が確立されたものが「ツボ」なのです。. その効果はすでにグローバルに 今回は最新のツボに関する情報です。後鼻漏を改善するにあたって、最新で、かつ最強のツボの場所、押し方、解説しました。なかなか治らない 胃腸を最も左右する、要のツボ「天枢 (てんすう)」をご存知ですか？この記事では、天枢の場所と見つけ方、天枢を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、天枢を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 |bbp| hgk| aym| fqm| rdy| zur| hli| vra| tbt| viw| sbb| yve| qps| umf| qxi| doa| oum| dzc| xto| xtc| uwa| kig| coq| qbf| uee| tid| vwv| nfu| bag| vkx| xni| grv| rvb| ugp| vdh| bkn| jux| cte| caj| nvn| prw| huo| qqy| tky| bdd| bgw| mgg| nsm| jmb| ikf|