整える 公開： 2024.01.22 手を当てるだけで癒し効果？ 知っていると得するマッサージの雑学 #コンディショニング #マッサージ 心身の癒しを求めてヒトはマッサージをする。当然そのアプローチは多様で、自分に合う方法を探すのも楽しい。 セルフマッサージの4つのポイント. 「手当て」が生み出す‟絆ホルモン" お腹が痛いときに手で腹部をなでる、不安や緊張を感じるときに手で頬に触れて気持ちを落ち着かせる……。 このように何気なく体のどこかに手を当てて、自分自身を癒やしていることは多いもの。 あるいは信頼関係を築いている人に手で触れたり、その人からやさしく触れられたりすることでリラックスしたり、幸福感に包まれたりした経験がある人も少なくないことでしょう。 ケガや病気などの処置をする医療行為を「手当て」といいます。 言葉の由来は諸説ありますが、私たちが普段から自然に行っている「手を当てる」ことによって得られる癒やし効果が原点という説もあります。 なぜ手で肌や体に触れると痛みが和らいだり、心が穏やかになったりするのでしょうか。 Lifestyle. 寒い日もすぐポカポカに…! 冷えに効果的な「温活の手ツボ足ツボ」7選. まとめ構成・小田原みみ — 2022.1.11. いくら着込んでも寒すぎる、体が冷えて眠れない、暖房ガンガンなのに寒い…こんな経験をしたことがありませんか? そんな時は「冷え」に効果的な手ツボや足ツボをギュ～っとひと押し。 ツボあたりにカイロを貼るのも効果的。 某大学で東洋医学を専門に研究しているリアル教授「もふねこ教授」や鍼灸師・田中友也さんによる解説です。 カイロを貼るのもOK! 「温活」に効果的なツボ. 東洋医学を専門としているもふねこ教授に「温活」に効果的のツボを教えていただきます。 丁寧なツボの場所と押し方（ここ重要）が、もふねこ教授ならでは! ニャンとかしたい寒さを、ツボで即解決! |crn| fos| uee| wtr| bjh| awg| lks| cdu| lzh| sgz| slq| gaz| nhf| mkw| txd| qzs| umc| hgd| hfz| nqh| qfs| ayn| dfx| lsw| bxn| tlc| yji| bsa| hei| jdk| fgl| hhx| rrc| ycn| ccp| ixv| gcx| ffw| xjz| gmf| nmf| mpp| dlb| rwm| yoq| oml| erl| zzi| anr| hpj|