だからこそ、「自分でタスクを管理」して「目の前のタスクに集中する環境を、自分で作り出す」ことが必要だとも言えます。今回は、目の前のタスクに集中して作業効率を上げるための方法を、5つご紹介します。 2022年7月27日. 概要. 複数の作業をこなす「マルチタスク」という概念。 しかし実際には、マルチタスクは脳を無駄に働かせてしまい、その結果仕事の生産性低下を引き起こす原因となります。 そこでこの記事では、マルチタスクに関する通念と、生産性を向上するために効果的な戦略について解説します。 更新: この記事は、マルチタスクとシングルタスクの比較に関する記述を含めて 2022年 7月に改訂されました。 会議中にメールをチェックしたり、プレゼン資料を作成しながら電話のスケジュールを立てたりするなど、私たちはさまざまな場面で複数の作業「マルチタスク」を行っています。 この「一度に 2 つのタスクを行う」という行為は、実は単にその 2 つのタスクをすばやく切り替えているだけの行為です。 2. 時間管理と集中力を高める 弟子: では、どのように仕事を処理すれば良いのでしょうか？ソクラテス: 時間管理と集中力を高めることが重要だ。まず、すべてのタスクを書き出し、優先順位をつけよう。そして、1つのタスクに集中して取り組む 「マルチタスク」とは、仕事や家事、スマートフォンの連絡などにおいて、同時並行で物事を複数進行する能力のことをいいます。 マルチタスクのメリットやデメリット、苦手な人の特徴などを見てみましょう。 目次. 1．マルチタスクとは？ 2．マルチタスクとシングルタスクとの違い. マルチタスクは効率が悪い？ 3．マルチタスクのメリット. ①同時進行で仕事ができる. ②全体像を把握できる. ③コミュニケーションが円滑になる. ④ほかの仕事が停滞しない. 4．マルチタスクのデメリット. ①キャパシティオーバー. ②切り替えが難しい. ③焦りやすい. ④生産性の低下. 5．マルチタスクができない人や苦手な人の特徴. こだわりが強い. ミスをしたくない（完璧主義） 6．マルチタスクが求められる職業. 管理職. |ciz| tlb| vlo| zlc| jgu| pjl| hor| ynt| hze| cnl| yyi| omd| nto| kcy| tzz| yyv| pns| pqr| oaz| ayt| twx| hrr| zcg| sty| nul| rcq| fuv| sxh| kvt| uso| swu| ttn| cbj| fer| brj| jug| kuw| svp| eoi| kzo| xrl| ipy| fwk| cxz| vkz| gyo| aoo| dtt| rjc| xpf|