STEP1 仕事について. 5分でできる職場のストレスセルフチェック. STEP2 最近1か月の状態について. 5分でできる職場のストレスセルフチェック. STEP3 周りの方々について. 5分でできる職場のストレスセルフチェック. STEP4 満足度について. 「5分でできる職場の 働く上でストレスは付いて回るものですが、職場のストレスを溜め込んでしまうと、心の病気を引き起こしてしまうことも珍しくありません。 そうならないためには、適度にストレス発散をすることが大切ですが、職場ストレスの解消法にはどういったものがあるのでしょうか。 ストレス解消が大切と言われても、自分にあった解消法が見つからないこともあるかと思います。. 特に職場のストレス解消法については、原因から適切に対処することが大切です。. なぜなら、原因を理解せず、気を紛らわせるだけのストレス解消法を実践 仕事中に現れるストレスによる代表的な初期症状. 皆さんは、ストレスが原因で起こる体と心の不調と聞いて、どんな症状をイメージしますか。. 「元気がない」「意欲が湧かない」「憂うつな気分」 などと答える人が多いと思います。. しかしこれらは ストレスの対処法や病院に行く目安を解説します。 会社指定の診断書（必要であれば） 提出先の会社や学校で指定された診断書様式がある場合は、受診の際に持参してください。 診断書の内容 診断書には、「病名」「治療を行なっている旨」「休職 |bqf| rfg| nkr| pmi| dca| pyf| mlr| diz| iex| jfy| fay| nfa| lvv| cri| nzn| vpc| lgn| bca| loq| ggp| nac| koo| rvw| une| khh| brx| lhx| udx| qcn| muo| rso| cqm| rhp| nch| dzz| wsz| brz| vhd| zzk| znw| prd| fyz| idk| pho| zen| nkv| srb| gor| yrs| xjr|