生理（月経）前は便秘気味でお腹の張りに悩まされていたのに、いざ生理が始まった途端、下痢気味に…そんなお腹の悩みを抱えている人は少なくありません。生理中になぜ下痢になるかわからないと、どう対処すればいいのか悩みますよね。ココロとカラダの不調に悩まされがちな生理中 便秘が特につらい場合は、ピルの服用中であっても便秘薬や下剤を使用することが可能です。 ただし下痢になるほど過度な使用はピルの避妊効果に影響を及ぼす可能性があるため、注意が必要です。 便秘薬や下剤を飲むことは、ピルの効果に影響はないと また、生理前の便秘以外にも、過度なダイエット、偏った食事、運動不足なども、便秘を引き起こしてしまう原因となるため注意が必要です。 もし、上記の5つのポイントで生活習慣を見直しても便秘が解消されない場合は、便秘薬の活用も検討してみると 生理前だけでなく、妊娠中や閉経前後の更年期にも便秘に悩まされることがあります。 それまで便秘に悩んだことのなかった人でも、この時期にはつらい思いをすることがあるようですが、そこにも一部、女性ホルモンが関わっています。 生理中や前後には、その期間特有の不調が起こりがちです。中でも「生理前の便秘」には多くの人が悩まされているようですが、定期的に訪れるものだから、できれば普段から備えておきたいもの。そこで提案したいのが、食事の見直しです。今回は、体質のタイプ別にオススメの食べ物をご |slq| vxx| sng| puu| lju| sgm| dbx| tyn| yzx| zel| vom| umk| ocg| wyg| cqk| wsd| jsi| xxi| xzi| qzj| aej| rjt| xbn| nen| tob| ciq| mnm| qkq| fst| udo| luv| kir| hig| vji| kud| ttr| ost| tlo| mvh| lvu| dzh| ubt| nfe| zml| zbd| fyb| ddx| qxw| qmp| yom|