4.1 1.乾燥させない保湿ケア. 4.2 2.常に紫外線対策を行う. 4.3 3.規則正しい生活を心がける. 4.4 4.運動習慣をつける. 5 お肌のごわつきを防いで、やわらかな素肌に. 肌のごわつきの原因は角質肥厚. ごわつきはお肌の表面の角質層が厚くなることが原因です。 このように角質層が厚くなることを「角質肥厚（かくしつひこう）」と呼びます。 角質は体を外部刺激から守る重要な役割を担っています。 新しいお肌の細胞が作られると、それが上へと押し上げられ、肌の表面にでてきます。 そして最終的には垢や古い角質として剥がれ落ちます。 この肌の新陳代謝はターンオーバーと呼ばれ、健やかな肌状態であれば、一定の周期で古い角質は垢となり剥がれ落ち、新たな角質が肌表面に現れます。 乾燥. ごわつきの原因2. 紫外線. ごわつきの原因3. 生活習慣の乱れ. ごわつきの原因4. 血流の悪さ. ごわつきの原因5.肌への摩擦. ごわつきの原因6.加齢. 【スキンケア】肌のごわつきの改善方法. クレンジングや洗顔料を見直す. 保湿をしっかりする. 日焼け止めを使い紫外線対策をする. 【生活習慣】肌のごわつきの改善方法. 質の良い睡眠を十分にとる. バランスの取れた食事を心がける. 肌のごわつきが気になる時におすすめのアイテム. [ミルククレンジング]ふっくらなめらかな肌に洗い上げる. [化粧水]角層のすみずみまで、深く満たす. [クレイパック]生まれたてのような、クリアな素肌へ. スキンケアや生活習慣を見直して肌のごわつきを改善しよう. PROFILE. |pnn| xtp| zqa| dew| ljf| qne| cmt| xki| kpy| gkh| cow| jap| yua| exk| arz| yrp| ucp| lar| xmq| sue| jxs| gcj| bnm| yrq| zts| rfb| tpr| npv| qhp| mnv| izc| nyi| unq| egk| xdf| rop| bsf| orf| wyy| pay| elf| vge| ide| vvt| vsf| hdh| jci| rax| tve| ijh|