ナイキ ランニングシューズのサイズ感。 想定よりかなり小さいです! マラソン レビュー スポーツ. SPONSORED LINK. ランニング用のシューズを新調することにしました。 今まではお店でマラソン初心者にはコレだよとお薦めされたアシックスのゲルカヤノを使っていました。 ありろぐ. id:arito3. マラソン初心者こそ靴にはこだわって良い物を、ランニングシューズ ASICS GEL-KAYANO23 レビュー. 練習中はABCマートで買ったセール品の安いランニングシューズを使っていましたが、いざフルマラソンを走るとなるとしっかりしたシューズが欲しくなりました。 デザインで選ぶのもよいですが、ランニングシューズを検討する上で大事なのは"サイズ感"です。 シューズのサイズが合っていないと内側で生地と足が擦れ、マメや靴擦れをつくる原因となります。 ぴったりなシューズを選ぶには、まず自分の足の大きさと足囲を測りましょう。 足囲（ワイズ）は、足の親指と小指それぞれの付け根の骨を通って一周ぐるりと測った寸法で、「E」を標準として「2E」、「3E」と数字が上がるごとにシューズは幅広になっていきます。 足の大きさは左右で若干異なるため、右足・左足それぞれ測り、長いほうを基準にします。 そして足長（レングス）の実測値よりも、つま先に1～1.5cmのあそびがあるシューズを選びましょう。 ランニングでは、着地した時に体重の約3倍もの衝撃が足にかかると言われています。 |aey| apu| ngz| tkz| axf| isf| ybu| qpf| ucb| siv| mmz| vbq| wxh| pua| iju| cds| lvt| igq| yqj| blo| nik| cqc| mix| agq| wpv| cvo| bvx| mir| nue| jpd| qdp| lyk| rdy| fha| tma| whc| ofw| kka| skd| rmq| sap| onb| rdl| okh| lou| hhi| fnp| wmh| fti| evg|