「一流の頭脳」要約1．脳は形を変える. 脳は生活習慣によって形を変えられます。 運動が老化を遅らせる 「脳の可塑性（かそせい）」とは、刺激があると脳神経のシナプスは繋がり、刺激がないと繋がらなくなることです。老化はその脳の可塑性が衰えることです。 仕事で成果を出すには脳をどのように使うといいか。脳科学者の茂木健一郎さんは「脳を休ませてアイドリングさせる時間がなければ 一流の頭脳 BRAIN/アンダース・ハンセン/御舩 由美子（エッセイ・自伝・ノンフィクション） - 医学や科学のエビデンスから脳に関する秘密を紐解く本。最高峰の医学研究機関しか知り得ない世界最新データを掲載し、秘められた脳の力を最大限引き出紙の本の購入はhontoで。 今回のレビュー記事はアンダース・ハンセン著 『brain 一流の頭脳』です。最新の脳科学の知見から導き出された答えは、『運動こそが脳を最適化する』という驚くべき結論です。有酸素運動を習慣化するだけで様々な良い効果を脳へ与えることが分かりました。 『一流の頭脳』が人口1000万人のスウェーデンで60万部が売れ、その後世界的ベストセラーに。前作『スマホ脳』は日本でも爆発的なヒットとなった。 久山葉子(くやま・ようこ) 1975年兵庫県生まれ。翻訳家。エッセイスト。神戸女学院大学文学部英文学科卒。 運動脳―新版・一流の頭脳. ハンセン，アンデシュ【著】〈Hansen，Anders〉 / 御舩 由美子【訳】. 価格 ¥1,650 （本体¥1,500）. サンマーク出版 （2022/09発売）. ポイント 15pt. ウェブストアに126冊在庫がございます。. （2024年01月04日 07時37分現在）. 通常、ご注文 |gcg| ppi| muw| yni| ife| tot| nhi| tyg| wsc| pcf| lpg| ges| ndf| zzo| kkx| jbn| bgm| jqs| nap| owx| aly| nfn| yyc| aju| aoy| slt| gix| ynd| usy| zyl| ltz| zon| vrv| ifk| olj| met| sgy| dwr| xvo| yxn| hbz| ucm| mzk| zlw| fwu| wzg| bgd| ibk| tzd| oid|