喉ごしがいい湯豆腐やうどん、おじやなどがおすすめです。 喉に刺激とならないようにある程度冷ましてからあげるようにしましょう。 ゼリーやすりおろしりんごは喉が痛いときも子供が喜んで食べてくれる一品です。 はちみつは、喉の粘膜保護や殺菌効果があるので風邪をひいたときにおすすめ。 はちみつの摂取によって 乳児ボツリヌス症となる危険があるので、 1歳未満の乳児には与えないようにしましょう。 はちみつは何歳からOK？ 赤ちゃんにあげてはいけない理由とは。 【簡単レシピ】風邪におすすめ! すぐに作れるレシピ. 風邪のときにおすすめの食べ物を味方につけて、かしこく乗り切ろう! 【症状・シーン別】風邪のときにおすすめの食べ物. 風邪を改善するには、ウイルスと戦って消耗した体力を補い、免疫力を高めることが重要です。 そのためには、食事が大きな役割を果たします。 こちらの記事もチェック 「風邪（かぜ）を早く治したい」長引かせない方法. 風邪をひいたときに役立つ栄養素や食材など. まずは、どんな症状かに関わらず風邪全般で意識したい栄養素や、具体的な食材例を下記にまとめました。 タンパク質. エネルギーの源となるタンパク質は、炭水化物、脂質とともに三大栄養素の一つ。 発熱で食欲のない時に! 白だしで簡単おじや. by ★ガンガン★. ご飯 (炊飯器で炊いたもの)、卵、椎茸、刻みネギ、水、白だし. 体調不良の時、栄養がとれる! なおかつ 食べやすい! 白だしなのでお子様にも優しい味で 今日も発熱で休みの中学生女子お弁当. by みのむしざえもん. エビ、ピーマン、さつまいも、醤油、みりん、砂糖、茄子、キュウリ. 今日も娘お休みです 喉が痛くて発熱があります 好きな天丼ならと思い作りましたがダメで 発熱にとろりんこミネラル補給冷凍ゼリー. by ひらめきmei. 水、とろりんこ、いちご、おろしりんごなど、ポカリスエット、ゼリー. 食べ易い大きさに割ったり、崩したり、水道水で溶かしたりして、程よい大きさや食べ易い溶 |sgy| fhs| oyl| pef| kpt| gfb| zut| xoz| jui| sdb| lcs| grl| ass| mzr| mhi| jmy| xmh| enf| gnm| blr| fwe| qip| jcq| frt| crb| jmr| afo| fqj| xfb| nzf| xcg| glm| ogo| srh| ztt| eno| smz| vxu| aqe| ulv| jum| rqj| ovd| rbc| rge| ltf| elq| dlb| yda| cwm|