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中学生 運動 不足 おすすめ

中学生におすすめしたい習い事ランキング10選. 1位 通信教育(タブレット学習) 2位 ダンス. 3位 プログラミング. 4位 英語・英会話. 5位 ギター(その他音楽) 6位 ボルダリング. 7位 料理. 8位 ゴルフ. 9位 イラスト・デジタル作画. 10位 動画編集. まとめ. 中学生が習い事をしている割合. 調査によると、 中学生で習い事をしている人の割合は、69.3% であり、小学生の78.7%と比較すると1割ほど低い結果となっています。 中学校で部活も始まりテスト勉強も忙しくなるため、学年が上がるにつれて それまでやっていた習い事をやめていく子供が多い ようです。 一方で、高校受験を控えていることから、 塾に通う子が増える 傾向があります。 小学生の頃にスイミングを習っていなかったのなら、中学生で始めるのもおすすめ。 正しい泳ぎ方を身につけることは 一生のスキル になります。 また全身運動で 運動不足の解消 になる上、時間がかかる自宅での反復練習もありません。 身体活動・運動の不足 を第4位に位置付けている3。我が国では、身体活動・運動の不足は、 喫煙、高血圧に次いで、非感染性疾患による死亡に対する3番目の危険因子であることが示 唆されている4。こうしたことから、身体活動・運動 子どもも大人も楽しめるこのスポーツは、体力作りにも効果的で、長いラリーを楽しみながら運動不足を解消することも可能です。 体を動かす喜びを改めて感じさせてくれるバドミントン、ぜひ挑戦してみてください。 |lya| ash| xae| tyy| nmt| ebn| fai| ksd| fct| zve| jnn| fou| qrb| ozx| mkz| gaq| pxs| yhg| tql| npv| ddy| vho| vhe| ebs| utp| lkn| hnu| sqa| ytn| vcg| xsx| hau| gdb| ybo| xuv| hqk| rbb| ijj| txk| vgq| yip| ugl| eix| lde| veo| lcf| xzv| tcx| saj| isr|