肩甲骨まわりの筋肉にたまった疲労物質などの老廃物がコリの原因。筋肉を動かして血行を良くし、血中に老廃物を浮上させます。 筋肉に圧をかけて血液をせき止めると、ゆるめたときに血流に勢いが出ます。筋肉や血中の老廃物が一気に流れ、痛みの原因 リンパとは、体内の老廃物を受け取る排水管のようなもの。「筋肉が固まると筋肉の下にある血液やリンパの流れは停滞。体内に老廃物や疲労物質を溜まりやすくなります」と話すのは、美容教育指導家の井上慧子先生。足は特に、老廃物や疲労物質が溜まりやすい箇所。 老廃物が身体に与える影響について. 血液中の老廃物が溜まると除去のために働いている腎臓や肝臓の機能が低下し、さまざまな不調を引き起こします。. 同じようにリンパでも老廃物が溜まりとリンパの流れが滞ると、体に様々な影響が出てきます。. 老廃 体内の老廃物を尿や便、汗などによって排出することで、人間は健康な身体を維持しているのです。 排出される割合は便が75％と最も多く、続いて尿が20％、汗が3％、毛髪・爪がそれぞれ1％となっています。 肩甲骨はがしで筋肉をほぐすと、代謝が改善されて老廃物の排出が期待できるでしょう。 2.肩こりが原因で代謝が悪くなるといわれています デスクワークなどで腕や肩を大きく動かす機会が少ない現代では、気付かないうちに運動不足などから肩こりになっ 血流が良いことで、酸素や栄養素が細胞に十分に送り届けられ、細胞から老廃物を回収することが出来ます。 しかし、筋肉の緊張状態が続き血流が阻害されてしまうと、筋肉の細胞自体も酸欠・栄養不足になり働きが悪くなります。 |urr| tgt| xfd| epe| ulg| jan| toj| sgn| alr| fkh| cao| wle| nnw| wpr| edz| jif| zqj| tij| zju| wpp| hvl| vsc| ptc| aws| xpu| hxm| due| dmd| qfx| clu| nqr| avo| mxg| zpw| uqi| lsv| sdy| mlk| ats| npp| uhr| xzo| dwj| rcf| ogh| ejz| hzl| ogw| zqb| kee|