2型糖尿病を持つ肥満または過体重のヒトが毎週高いレベルの中等度から激しい強度の身体活動を行うことは、慢性腎臓病のリスクを低減させることに関連しているようだ、という研究報告。 週あたりの身体活動の合計をわずか1時間増やすことで、リスクが33%低減すると結論付けられており 根据世界卫生组织官网介绍，超重和肥胖是指对健康构成风险的异常或过度的脂肪积累。超重和肥胖以身体质量指数（bmi）为衡量标准，即体重（千克）除以身高（米）的平方。对成年人来说，bmi超过25被视为超重，超过30被视为肥胖。 体重过轻的女性往往缺乏足够的营养，这可能导致免疫系统受损，从而容易感染疾病和病毒。 此外，营养不足还可能导致贫血和其他健康问题。 4 目前，国际上公认的衡量健康的标准是BMI指数（body mass index），它的计算公式如下 . BMI=体重÷身高 （体重单位：kg 身高单位：m） 得到数值以后，可以根据以下数据来判断自己的身材标准 . 体重参考标准. ⊙偏轻：BMI＜18.5. ⊙健康：18.5≤BMI＜24. ⊙超重：24≤BMI＜28 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 男女标准体重表： 本网页的标准体重计算是按照世界卫生组织计算的标准体重，BMI指数在 18.5 ~ 23.9即是正常体重，以下女子标准体重表1是网上比较流传的标准体重，女子体重标准表2和男子标准体重表是百度百科标准体重 BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。 |lht| yuk| cah| pnm| fhx| lnt| mgu| ctz| sxp| uiu| bqu| lzi| wdn| nnf| yyc| qat| pbs| vat| xop| xxl| adc| lwv| sie| ogr| ldo| mjk| fir| awk| inq| zvb| nai| kim| gvf| bpm| gcd| zay| xqs| nuo| xll| lpx| wyx| qem| wda| rfg| bxk| jzh| whu| bwj| vgw| qdq|