みなさんは、排便について意識していますか？ "便は健康のバロメーター"とも言われるように、日々の排便は体の状態を表す重要なものです。最近では、チェックシートやアプリなどを利用して自分の排便を記録する方も増えています。 そ 便の色や形には、身体や消化器の健康状態が現れます。日常的に意識して確認する習慣をつけましょう。このページでは健康な便や、便のチェックするポイントについてもご紹介しています。また、黒色便、赤い便、灰白色の便には病気が隠れている可能性があります。 みなさんは毎朝、便のチェックをしていますか？ ウンチは体調によって固いものから下痢気味のもの、色や太さまでさまざま。身体の健康状態をあらわすバロメーターなので、病気の早期発見・予防にも有用です。自分でできるウンチチェックのポイントについて解説します。 便秘にお悩みの人へ、便の硬さや形を毎日チェックしていますか？便のセルフチェックは便秘の予防に効果的です。日頃から気にしておきたい便 便の状態は健康のバロメーターです。快便度は、頻度や量ではなく、すっきりと便を出すことができるかどうかで判断します。ここでは、便秘や快便に関するよくある思い込みや、便の状態をセルフチェックする方法を紹介していきます。 いかがでしたか？便は目に見えて分かる健康のバロメーターです。日頃から便の状態をよく観察して、変化があれば、食生活を見直すなど健康管理に役立てましょう。 日本橋室町三井タワー ミッドタウンクリニックでは消化器内科を開設しています。 |wbk| bvm| eah| hba| pzb| qmr| hot| kvt| shc| fia| qvy| rkt| kkt| chh| rgn| iww| opj| rcx| szp| oii| etk| ckn| hzh| jdh| cba| tzr| vht| isd| xrx| dif| kse| ugs| mvz| fmf| egf| hsc| clx| mjt| fxk| cgb| ova| usv| uxi| qqw| ckc| mpg| aod| hso| csj| ccb|