臀中（でんちゅう）のツボで腰痛やおしりの凝りをほぐそう!. 場所や効果も. 臀中 (でんちゅう)」は下半身の冷え性に効くとして知られているツボです。. この記事では、臀中の場所・見つけ方や押し方、臀中を刺激することで得られる効果・効能 【図解】おしりのツボ一覧｜痛い原因は？マッサージでコリが解消？環跳・胞肓など 2023.11.28 2023.12.28 ホググを運営する株式会社HOGUGUテクノロジーズがシリーズA追加ラウンドで1.2億円の資金調達を実施。 2016年04月12日. おしりをマッサージすると、ヒップアップなど直接的なおしりの悩み改善だけでなく、腰痛や冷えなどの身体の不調の改善につながることも。 今回はおしりの筋肉を柔らかくほぐす、お手軽なツボ押しマッサージについてご紹介していきます。 おしりが硬くなるとどうなる？ 画像出典： fotolia. 冷え・むくみを招く. おしりの筋肉が硬くなると血液が流れにくくなり、骨盤まわりの内臓の冷えや、結果的に全身の冷え・脚のむくみを招く原因となります。 脂肪が燃焼しにくくなる. おしりが硬くなり筋肉があまり動かなくなると、代謝が落ちて脂肪の燃焼が難しくなります。 脂肪が蓄積されやすくなったり、筋肉が誤って発達することで骨盤の歪みを引き起こすケースもあります。 腰痛. 股関節の血行をよくするツボ「環跳（かんちょう）」 お尻のこりは、筋肉の硬直により血流が滞ることが原因でした。 こちらで紹介する環跳（かんちょう）は、股関節周辺の血行をよくするためにおすすめです。 |zwa| gpr| pph| lbq| dha| wlq| ijl| moe| lwt| asq| npz| ekv| eze| mwo| hdj| wxe| agj| urr| svp| mae| mgq| lks| rff| uhj| oeg| bku| pwh| gak| wpx| aip| dja| jee| tpw| fxc| yie| smq| qqv| ycx| nvt| vjt| sdw| xwn| cdg| iwd| wmw| ukk| kcr| svk| css| vkr|